Huis

Gefermenteerde zuivelproducten + -

Koe Melk Zuivelproducten + -

Zuivelproducten voor Festivals + -

Soorten Yoghurt + -

Indian Zuivelproducten + -

Mijn Zuivel Dieet


Creme fraiche Vs Kefir


Kefir Vs Creme fraiche


Calorieën

calorieën per 100g
393,00 kcal   
17
41,00 kcal   
99+

calorieën In 1 Pat
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

calorieën In 1 Stick
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

serving Size
100   
100   

eiwitten
2,26 G   
99+
3,79 G   
99+

Koolhydraten
1,46 G   
99+
4,48 G   
99+

Vezel
0,00 G   
15
0,00 G   
15

Suiker
1,80 G   
21
4,61 G   
99+

Fats
31,00 G   
99+
0,93 G   
7

% Vetgehalte
28 %   
11
Niet beschikbaar   

Verzadigd vet
22,10 G   
99+
0,66 G   
7

Trans vet
Niet beschikbaar   
0,04 G   
1

Meervoudig onverzadigd vet
0,85 G   
29
0,05 G   
99+

Enkelvoudig onverzadigd vet
7,66 G   
33
0,31 G   
99+

Voeding

serving Size
100   
100   

cholesterol
57,00 mg   
24
5,00 mg   
99+

vitaminen
  
  

vitamine A
190,00 IU   
99+
569,00 IU   
32

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg   
32
0,03 mg   
27

Vitamine B2 (riboflavine)
0,17 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,16 mg   
25
0,15 mg   
28

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
31

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
23,50 ug   
14
13,00 ug   
20

Vitamine B12 (cobalamine)
0,12 ug   
99+
0,29 ug   
99+

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,50 mg   
22
0,20 mg   
27

Vitamine D
0,20 IU   
38
41,00 IU   
12

Vitamine D (D2 + D3)
Niet beschikbaar   
1,00 ug   
7

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,50 mg   
17
0,02 mg   
39

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 ug   
27
0,10 ug   
26

mineralen
  
  

Calcium
75,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Ijzer
0,08 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Magnesium
0,00 mg   
99+
12,00 mg   
35

Fosfor
64,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Kalium
101,00 mg   
99+
164,00 mg   
34

Natrium
26,70 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Zink
0,24 mg   
99+
0,46 mg   
99+

anders
  
  

Water
64,20 G   
90,07 G   

Cafeïne
0,00 G   
0,00 G   

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
lactose Intolerants, Verlaagt het risico van coronaire hartziekte, microbiologische veiligheid, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond   
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies   

Andere algemene voordelen
Low carb food   
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften   

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
Zorgt voor een gladdere huid, natuurlijke moisturizer, Beschermt de huid tegen uitdroging   
Zorgt voor een gladdere huid   

Haarverzorging
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Helpt bij het beter vasthouden van vocht, Resultaten in glanzend haar   
Versterkt haarwortels   

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
Geen toepassingen gevonden   
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland   

Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Rijk aan probiotica   
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron   

Allergie
  
  

Creme fraiche En Kefir allergiesymptomen
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Wat is

Wat is
Creme fraiche   
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.   

Kleur
Wit   
Niet beschikbaar   

Creme fraiche En Kefir Smaak
zuur   
Gistachtig   

Creme fraiche En Kefir Aroma
Vers   
Melkachtig   

Vegetarisch
Ja   
Ja   

Oorsprong
Frankrijk   
regio Noordelijke Kaukasus   

Hoe te Maken

serving Size
100   
100   

ingrediënten
gekweekte karnemelk, Gepasteuriseerde zware room   
kefir zaden, Volle melk   

vergisting Agent
Not Applicable   
Not Applicable   

Dingen die je nodig hebt
kaasdoek, Glazen pot, roerder   
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet   

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
5 minuten   
10- 12 uur   

Kooktijd
2 dagen   
20   

aging Tijd
Niet toepasbaar   
Niet beschikbaar   

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
39,20 ° F   
19
99,00 ° F   
5

Houdbaarheid
3- 5 dagen   
2- 3 weken   

calorieën >>
<< Alle

Vergelijk Zuivelproducten

High Calorie Zuivelproducten

High Calorie Zuivelproducten


Vergelijk Zuivelproducten