Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Creme Fraiche Vs kefir


kefir Vs Creme Fraiche


Calo

Năng lượng trong 1 ly
457,00 kcal  
99+
168,00 kcal  
28

Năng lượng
393,00 kcal  
17
41,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
52,00 kcal  
29
20,00 kcal  
15

Năng lượng trong 1 oz
110,00 kcal  
99+
41,00 kcal  
18

Năng lượng trong 1 lát
396,00 kcal  
99+
41,00 kcal  
5

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
2,26 g  
99+
3,79 g  
99+

carbs
1,46 g  
99+
4,48 g  
99+

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
1,80 g  
22
4,61 g  
99+

Chất béo
31,00 g  
99+
0,93 g  
7

Hàm lượng chất béo
28 %  
25
3 %  
3

Chất béo bão hòa
22,10 g  
99+
0,66 g  
7

Chất béo trans
0,20 g  
3
0,04 g  
1

polyunsaturated Fat
0,85 g  
30
0,05 g  
99+

Chất béo
7,66 g  
35
0,31 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
57,00 mg  
24
5,00 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
190,00 IU  
99+
569,00 IU  
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
32
0,03 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,17 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg  
34
0,15 mg  
37

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
34

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
23,50 microgam  
16
13,00 microgam  
25

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,12 microgam  
99+
0,29 microgam  
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
0,50 mg  
31
0,20 mg  
36

Vitamin D
0,20 IU  
99+
41,00 IU  
13

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 microgam  
13
1,00 microgam  
8

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,50 mg  
22
0,02 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam  
33
0,10 microgam  
32

khoáng sản
  
  

canxi
75,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Bàn là
0,08 mg  
99+
0,04 mg  
99+

magnesium
0,00 mg  
99+
12,00 mg  
38

Photpho
64,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

kali
101,00 mg  
99+
164,00 mg  
38

sodium
26,70 mg  
99+
40,00 mg  
99+

kẽm
0,24 mg  
99+
0,46 mg  
99+

khác
  
  

Nước
64,20 g  
90,07 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Intolerants lactose, Giảm Nguy Cơ CHD, An toàn vi sinh, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh  
Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Digestability cao, Tốt nhất cho giảm cân  

Lợi ích chung khác
Carb Thực phẩm thấp  
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi, Cung cấp năng lượng, Hỗ trợ giải độc  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Cung cấp cho một làn da mượt mà, Kem dưỡng tự nhiên, Bảo vệ da chống lại khô  
Cung cấp cho một làn da mượt mà  

Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn, Kết quả Trong tóc Shiny  
Tăng cường Roots tóc  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
Làm dịu Feet của bạn, Được sử dụng như là một công thức cho trẻ sơ sinh ở Nga  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Probiotics  
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
-  

Những gì là

Những gì là
Creme Fraiche  
Kefir được lên men sữa được làm bằng cách sử dụng hạt kefir chứa men benefiicial cũng như vi khuẩn probiotic có trong sữa chua.  

Màu
trắng  
-  

vị
Chua  
Khoa trương  

mùi thơm
Tươi  
Milky  

Ăn chay
Vâng  
Vâng  

Gốc
Pháp  
Bắc Caucasus Regions  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
Buttermilk nuôi, Kem nặng tiệt trùng  
kefir Hạt giống, Sữa nguyên chất  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
vải mỏng, Bình Thủy tinh, Cây khuấy  
Kính container với nắp, vải mỏng, người cố gắng  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
5 phút  
10 12 Hours  

Giờ nấu ăn
2 ngày  
20  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
39,20 ° F  
19
99,00 ° F  
5

Thời gian sống
3- 5 ngày  
2- 3 tuần  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Calorie cao Sản phẩm sữa

Calorie cao Sản phẩm sữa


So sánh của sản phẩm làm từ sữa