Rumah
Diet Dairy Saya


creme Fraiche vs kefir Fakta


kefir vs creme Fraiche Fakta


kalori

kalori per 100g
393,00 kkal   
17
41,00 kkal   
99+

kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

melayani ukuran
100   
100   

protein
2,26 g   
99+
3,79 g   
99+

Karbohidrat
1,46 g   
99+
4,48 g   
99+

Serat
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Gula
1,80 g   
21
4,61 g   
99+

lemak
31,00 g   
99+
0,93 g   
7

% Kandungan lemak
28 %   
11
Tidak tersedia   

Lemak jenuh
22,10 g   
99+
0,66 g   
7

Lemak trans
Tidak tersedia   
0,04 g   
1

Lemak tak jenuh ganda
0,85 g   
29
0,05 g   
99+

monounsaturated Fat
7,66 g   
33
0,31 g   
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
57,00 mg   
24
5,00 mg   
99+

vitamin
  
  

vitamin A
190,00 IU   
99+
569,00 IU   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
32
0,03 mg   
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,17 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg   
25
0,15 mg   
28

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
31

Vitamin B9 (asam folat, folat)
23,50 pg   
14
13,00 pg   
20

Vitamin B12 (cobalamin)
0,12 pg   
99+
0,29 pg   
99+

Vitamin C (asam askorbat)
0,50 mg   
22
0,20 mg   
27

Vitamin D
0,20 IU   
38
41,00 IU   
12

Vitamin D (D2 + D3)
Tidak tersedia   
1,00 pg   
7

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,50 mg   
17
0,02 mg   
39

Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg   
27
0,10 pg   
26

bahan galian
  
  

Kalsium
75,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Besi
0,08 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Magnesium
0,00 mg   
99+
12,00 mg   
35

Fosfor
64,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Kalium
101,00 mg   
99+
164,00 mg   
34

Sodium
26,70 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Seng
0,24 mg   
99+
0,46 mg   
99+

Lain
  
  

air
64,20 g   
90,07 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat

Keuntungan sehat
intolerants laktosa, Menurunkan risiko CHD, keamanan mikrobiologi, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat   
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan   

Manfaat Umum lainnya
Makanan rendah karbohidrat   
Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi   

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Memberikan kulit lebih halus, pelembab alami, Melindungi kulit terhadap kekeringan   
Memberikan kulit lebih halus   

Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik, Hasil di rambut berkilau   
Memperkuat akar rambut   

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
Tidak ada penggunaan ditemukan   
Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia   

Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Kaya probiotik   
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik   

Alergi
  
  

creme Fraiche dan kefir Gejala alergi
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Apa yang

apa yang
creme Fraiche   
Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.   

Warna
putih   
Tidak tersedia   

creme Fraiche dan kefir Rasa
Asam   
Beragi   

creme Fraiche dan kefir Aroma
Segar   
Seperti susu   

Vegetarian
iya nih   
iya nih   

Asal
Perancis   
daerah Kaukasus Utara   

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100   
100   

Bahan
buttermilk berbudaya, Dipasteurisasi Cream Berat   
bibit kefir, Susu   

fermentasi Agen
Not Applicable   
Not Applicable   

Hal-hal yang perlu
Kain katun tipis, Toples kaca, pengaduk   
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan   

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
5 menit   
10- 12 jam   

Waktunya memasak
2 hari   
20   

penuaan waktu
Tak dapat diterapkan   
Tidak tersedia   

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
39,20 ° F   
19
99,00 ° F   
5

Shelf hidup
3- 5 hari   
2- 3 minggu   

Ringkasan >>
<< Bagaimana membuat

Bandingkan Produk Susu

Tinggi Kalori Produk Susu

Tinggi Kalori Produk Susu


Bandingkan Produk Susu