Twaróg Vs Ser Fontina
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
513,00 kcal
18
kalorie za 100g
0,08 kcal
99+
389,00 kcal
18
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
58,00 kcal
11
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
110,00 kcal
18
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
109,00 kcal
9
Wielkość porcji
100
100
Białka
14,10 g
37
25,60 g
9
Węglowodany
3,50 g
99+
1,55 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
3,50 g
31
1,55 g
20
Tłuszcze
10,60 g
99+
31,14 g
99+
% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne
45 %
15
Tłuszcz nasycony
7,00 g
40
19,20 g
99+
Tłuszcze trans
Niedostępne
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,01 g
99+
1,65 g
12
Jednonienasycone Tłuszczu
0,20 g
99+
8,69 g
20
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
1,00 mg
99+
153,00 mg
5
Witaminy
Witamina A
0,00 IU
99+
913,00 IU
19
Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg
23
0,02 mg
35
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,30 mg
27
0,20 mg
38
Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne
0,15 mg
28
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,01 mg
99+
0,08 mg
18
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Niedostępne
6,00 µg
32
Witamina B12 (kobalamina)
0,70 µg
26
1,68 µg
8
Witamina C (kwas askorbinowy)
1,00 mg
16
0,00 mg
29
Witamina D
0,00 IU
39
23,00 IU
19
Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg
18
0,60 µg
10
Witamina E (tokoferol alfa)
0,01 mg
40
0,27 mg
22
Witamina K (filochinon)
Niedostępne
2,60 µg
10
Minerały
Wapń
130,00 mg
99+
550,00 mg
21
Żelazo
0,00 mg
99+
0,23 mg
99+
Magnez
10,00 mg
99+
14,00 mg
32
Fosfor
100,00 mg
99+
346,00 mg
28
Potas
150,00 mg
99+
64,00 mg
99+
Sód
40,00 mg
99+
800,00 mg
13
Cynk
0,60 mg
38
3,50 mg
9
Inne
Woda
80,53 g
37,92 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
zdrowe kości, Zdrowe jedzenie, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega, Stymuluje mózg i jego funkcje, Wzmacnia układ odpornościowy
Inne korzyści Ogólne
Najlepsze dla utraty wagi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Poprawia zdrowie mózgu, Poprawia funkcjonowanie układu krążenia
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Nie określono
Daje gładszą skórę, Pomaga spowolnić oznaki starzenia
Pielęgnacja włosów
NA
Nieznany
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
NA
Wieku ser może być stosowany jako siatki sera, Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy
zawiera cynk, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem witaminy B-12, fosfor bogatych, Bogate źródło witaminy K2
Alergia
Twaróg i Ser Fontina Objawy Alergii
Niedostępne
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Zaparcie, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos
Co jest
Co jest
Quark jest typem świeżych produktów mlecznych, wspólny dla kuchni krajów niemieckojęzycznych dokonanych przez ogrzanie kwaśnej mleka aż do pożądanego stopnia koagulacji (denaturacja, ścinanie) białek mleka jest spełniony, a następnie napięte.
Fontina Ser włoski, sera z mleka krowiego, który uzyskał status PDO prawa europejskiego.
Kolor
Niedostępne
kość słoniowa
Twaróg i Ser Fontina Smak
Niedostępne
Kremowy, Gładki, tarta
Twaróg i Ser Fontina Aromat
Niedostępne
Łagodny, kwaśny zapach
Wegetariański
Niedostępne
No
Pochodzenie
Niemcy
Włochy
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Maślanka, Mleko
Solanka, Chlorek wapnia, Krowie mleko, Podpuszczka
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Niedostępne
Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Mieszadło
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko
Czas Trwania
Czas przygotowania
24-36 godzin
10- 12 godzin
Czas Gotowania
20
90
Czas Starzenia
Niedostępne
3 miesiące
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
86,00 °F
7
39,20 °F
19
Okres Trwałości
7- 10 dni
2- 3 Miesiące
