Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Camembert Vs Ser Żywienie


Ser
Ser Vs Camembert Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
72,00 mg  
21
100,00 mg  
10

Witaminy
  
  

Witamina A
820,00 IU  
23
945,00 IU  
18

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
29
0,02 mg  
39

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,49 mg  
10
0,23 mg  
37

Witamina B3 (niacyna)
0,63 mg  
15
0,08 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,23 mg  
11
0,05 mg  
37

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
62,00 µg  
5
8,00 µg  
33

Witamina B12 (kobalamina)
1,30 µg  
15
1,50 µg  
12

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
18,00 IU  
27
23,00 IU  
23

Witaminy D (D2+D3)
0,40 µg  
14
0,60 µg  
11

Witamina E (tokoferol alfa)
0,21 mg  
35
0,80 mg  
15

Witamina K (filochinon)
2,00 µg  
17
2,60 µg  
12

Minerały
  
  

Wapń
388,00 mg  
29
1 045,00 mg  
5

Żelazo
0,33 mg  
36
0,63 mg  
23

Magnez
20,00 mg  
27
26,00 mg  
22

Fosfor
347,00 mg  
27
641,00 mg  
7

Potas
187,00 mg  
35
132,00 mg  
99+

Sód
842,00 mg  
11
1 671,00 mg  
6

Cynk
2,38 mg  
27
2,49 mg  
26

Inne
  
  

Woda
51,80 g  
39,61 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty