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Camembert Queijo vs Queijo nutrição

Camembert Queijo
Queijo
Queijo vs Camembert Queijo nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
72,00 mg   
21
100,00 mg   
10
Vitaminas
  
  
Vitamina A
820,00 IU   
23
945,00 IU   
18
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
29
0,02 mg   
39
Vitamina B2 (riboflavina)
0,49 mg   
9
0,23 mg   
36
Vitamina B3 (niacina)
0,63 mg   
11
0,08 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,23 mg   
10
0,05 mg   
34
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
62,00 ug   
4
8,00 ug   
28
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,30 µg   
15
1,50 µg   
12
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
18,00 IU   
23
23,00 IU   
19
Vitamina D(D2+D3)
0,40 µg   
13
0,60 µg   
10
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,21 mg   
27
0,80 mg   
11
Vitamina K (filoquinona)
2,00 µg   
15
2,60 µg   
10
Minerais
  
  
Cálcio
388,00 mg   
29
1 045,00 mg   
5
Ferro
0,33 mg   
34
0,63 mg   
22
Magnésio
20,00 mg   
24
26,00 mg   
19
Fósforo
347,00 mg   
27
641,00 mg   
7
Potássio
187,00 mg   
31
132,00 mg   
99+
Sódio
842,00 mg   
11
1 671,00 mg   
6
Zinco
2,38 mg   
25
2,49 mg   
24
Outro
  
  
Agua
51,80 g   
39,61 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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