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Dieta Mea Lactate


Branza Camembert Vs Brânză Nutriție


Brânză Vs Branza Camembert Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
72,00 mg   
21
100,00 mg   
10

vitamine
  
  

vitamina A
820,00 UI   
23
945,00 UI   
18

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
29
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,49 mg   
9
0,23 mg   
36

Vitamina B3 (niacina)
0,63 mg   
11
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,23 mg   
10
0,05 mg   
34

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
62,00 pg   
4
8,00 pg   
28

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,30 pg   
15
1,50 pg   
12

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
18,00 UI   
23
23,00 UI   
19

Vitamina D (D2 + D3)
0,40 pg   
13
0,60 pg   
10

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,21 mg   
27
0,80 mg   
11

Vitamina K (filochinona)
2,00 pg   
15
2,60 pg   
10

minerale
  
  

Calciu
388,00 mg   
29
1.045,00 mg   
5

Fier
0,33 mg   
34
0,63 mg   
22

Magneziu
20,00 mg   
24
26,00 mg   
19

Fosfor
347,00 mg   
27
641,00 mg   
7

Potasiu
187,00 mg   
31
132,00 mg   
99+

Sodiu
842,00 mg   
11
1.671,00 mg   
6

Zinc
2,38 mg   
25
2,49 mg   
24

Alte
  
  

Apă
51,80 G   
39,61 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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