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Dieta Mea Lactate


Branza Camembert Vs Brânză Nutriție


Brânză Vs Branza Camembert Nutriție


Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
72,00 mg  
21
100,00 mg  
10

vitamine
  
  

vitamina A
820,00 UI  
23
945,00 UI  
18

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
29
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,49 mg  
10
0,23 mg  
37

Vitamina B3 (niacina)
0,63 mg  
15
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,23 mg  
11
0,05 mg  
37

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
62,00 pg  
5
8,00 pg  
33

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,30 pg  
15
1,50 pg  
12

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
18,00 UI  
27
23,00 UI  
23

Vitamina D (D2 + D3)
0,40 pg  
14
0,60 pg  
11

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,21 mg  
35
0,80 mg  
15

Vitamina K (filochinona)
2,00 pg  
17
2,60 pg  
12

minerale
  
  

Calciu
388,00 mg  
29
1.045,00 mg  
5

Fier
0,33 mg  
36
0,63 mg  
23

Magneziu
20,00 mg  
27
26,00 mg  
22

Fosfor
347,00 mg  
27
641,00 mg  
7

Potasiu
187,00 mg  
35
132,00 mg  
99+

Sodiu
842,00 mg  
11
1.671,00 mg  
6

Zinc
2,38 mg  
27
2,49 mg  
26

Alte
  
  

Apă
51,80 G  
39,61 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii >>
<< calorii

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