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La mia dieta latticini


Camembert formaggio vs Formaggio Nutrizione


Formaggio vs Camembert formaggio Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
72,00 mg  
21
100,00 mg  
10

Vitamine
  
  

Vitamina A
820,00 IU  
23
945,00 IU  
18

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
29
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,49 mg  
10
0,23 mg  
37

Vitamina B3 (Niacina)
0,63 mg  
15
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,23 mg  
11
0,05 mg  
37

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
62,00 µg  
5
8,00 µg  
33

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,30 µg  
15
1,50 µg  
12

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
18,00 IU  
27
23,00 IU  
23

Vitamina D (D2 + D3)
0,40 µg  
14
0,60 µg  
11

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,21 mg  
35
0,80 mg  
15

Vitamina K (fillochinone)
2,00 µg  
17
2,60 µg  
12

Minerali
  
  

Calcio
388,00 mg  
29
1.045,00 mg  
5

Ferro
0,33 mg  
36
0,63 mg  
23

Magnesio
20,00 mg  
27
26,00 mg  
22

Fosforo
347,00 mg  
27
641,00 mg  
7

Potassio
187,00 mg  
35
132,00 mg  
99+

Sodio
842,00 mg  
11
1.671,00 mg  
6

Zinco
2,38 mg  
27
2,49 mg  
26

Altro
  
  

Acqua
51,80 g  
39,61 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

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