Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Całe Mleko Vs Twaróg Żywienie


Twaróg Vs Całe Mleko Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
10,00 mg   
99+
1,00 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
162,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,05 mg   
19
0,04 mg   
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,17 mg   
99+
0,30 mg   
27

Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg   
99+
Niedostępne   

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,00 µg   
36
Niedostępne   

Witamina B12 (kobalamina)
0,45 µg   
33
0,70 µg   
26

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16

Witamina D
51,00 IU   
6
0,00 IU   
39

Witaminy D (D2+D3)
1,30 µg   
4
0,00 µg   
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,07 mg   
37
0,01 mg   
40

Witamina K (filochinon)
0,30 µg   
23
Niedostępne   

Minerały
  
  

Wapń
113,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Żelazo
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnez
10,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Fosfor
84,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+

Potas
132,00 mg   
99+
150,00 mg   
99+

Sód
43,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Cynk
0,37 mg   
99+
0,60 mg   
38

Inne
  
  

Woda
88,13 g   
80,53 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Krowa mleczna produkty mleczne

Krowa mleczna produkty mleczne

» Jeszcze Krowa mleczna produkty mleczne

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty