Całe Mleko Vs Edam Ser
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
61,00 kcal
99+
357,00 kcal
28
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
101,00 kcal
14
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
3,15 g
99+
24,99 g
12
Węglowodany
4,80 g
99+
1,43 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
5,05 g
99+
1,43 g
18
Tłuszcze
3,25 g
17
27,80 g
99+
% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne
28 %
11
Tłuszcz nasycony
1,87 g
13
17,57 g
99+
Tłuszcze trans
2,00 g
9
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,20 g
99+
0,67 g
39
Jednonienasycone Tłuszczu
0,81 g
99+
8,13 g
25
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
10,00 mg
99+
89,00 mg
18
Witaminy
Witamina A
162,00 IU
99+
825,00 IU
22
Witamina B1 (tiamina)
0,05 mg
19
0,04 mg
24
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,17 mg
99+
0,39 mg
16
Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg
99+
0,08 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg
99+
0,08 mg
22
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,00 µg
36
16,00 µg
18
Witamina B12 (kobalamina)
0,45 µg
33
1,54 µg
11
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Witamina D
51,00 IU
6
20,00 IU
22
Witaminy D (D2+D3)
1,30 µg
4
0,50 µg
12
Witamina E (tokoferol alfa)
0,07 mg
37
0,24 mg
25
Witamina K (filochinon)
0,30 µg
23
2,30 µg
13
Minerały
Wapń
113,00 mg
99+
731,00 mg
11
Żelazo
0,03 mg
99+
0,44 mg
28
Magnez
10,00 mg
99+
30,00 mg
14
Fosfor
84,00 mg
99+
536,00 mg
10
Potas
132,00 mg
99+
188,00 mg
30
Sód
43,00 mg
99+
812,00 mg
12
Cynk
0,37 mg
99+
3,75 mg
7
Inne
Woda
88,13 g
41,56 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B
Poprawia zdrowie mózgu, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, chroni tętnice, Zmniejsza Osteoporoza
Inne korzyści Ogólne
Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Serce zdrowe Ser
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
To obiecujące dla zdrowia skóry i anty starzenie, Leczy drobne linie i zmarszczki
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Niedostępne
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Niedostępne
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D, Bogate źródło witaminy K2
Alergia
Całe Mleko i Edam Ser Objawy Alergii
Niedostępne
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Wzdęcia lub gazu, Wysokie ciśnienie krwi, Ule, trudności z oddychaniem, Niedostępne, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Kichanie, Wymioty, świszczący oddech
Co jest
Co jest
Mleko pełne jest surowe, niepasteryzowane mleko uzyskane ze ssaków, takich jak krowy, bawoły, kozy, owce, jaka, wielbłąda.
Edam Ser jest słodki twaróg, z mleka częściowo odtłuszczonego.
Kolor
Niedostępne
Jasnożółty
Całe Mleko i Edam Ser Smak
Niedostępne
Łagodny, Orzechowy, Słony
Całe Mleko i Edam Ser Aromat
Niedostępne
Niedostępne
Wegetariański
Niedostępne
No
Pochodzenie
Wschodnioeuropejskie countries- Bułgaria, Czechy, Ukraina
Holandia
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Całe mleko
Solanka, Chlorek wapnia, Krowie mleko, Ciecz Podpuszczka, Mezofilnych kultura startowa
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Patelnia, Szpachelka
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Plastikowe opakowanie, żelazko, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
15- 20 minut
10- 12 godzin
Czas Gotowania
20
90
Czas Starzenia
Niedostępne
4 tygodnie - 10 miesięcy
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
99,00 °F
5
39,20 °F
19
Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
3-4 tygodni
|
||
|
||
|
