Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Sữa nguyên chất Vs quark Dinh dưỡng


quark Vs Sữa nguyên chất Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
10,00 mg   
99+
1,00 mg   
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
162,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
19
0,04 mg   
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,17 mg   
99+
0,30 mg   
27

Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg   
99+
Không có sẵn   

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
5,00 microgam   
36
Không có sẵn   

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,45 microgam   
33
0,70 microgam   
26

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16

Vitamin D
51,00 IU   
6
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
1,30 microgam   
4
0,00 microgam   
18

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,07 mg   
37
0,01 mg   
40

Vitamin K (phylloquinone)
0,30 microgam   
23
Không có sẵn   

khoáng sản
  
  

canxi
113,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Bàn là
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

magnesium
10,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Photpho
84,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+

kali
132,00 mg   
99+
150,00 mg   
99+

sodium
43,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+

kẽm
0,37 mg   
99+
0,60 mg   
38

khác
  
  

Nước
88,13 g   
80,53 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích >>
<< Năng lượng

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Bò sản phẩm từ sữa Sữa

Bò sản phẩm từ sữa Sữa

» Hơn Bò sản phẩm từ sữa Sữa

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa