×

Ser Gouda
Ser Gouda

Colby Sera
Colby Sera



ADD
Compare
X
Ser Gouda
X
Colby Sera

Ser Gouda Vs Colby Sera

kalorie

Kalorii w 1 szklance

356,00 kcal520,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

356,00 kcal394,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

20,00 kcal67,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

101,00 kcal112,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

356,00 kcal110,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

24,94 g23,76 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

2,22 g2,57 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

2,22 g0,52 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

27,44 g32,11 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

27 %33 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

17,61 g20,22 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,20 g0,10 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,66 g0,95 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

7,75 g9,28 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

114,00 mg95,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

563,00 IU994,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,33 mg0,38 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,06 mg0,09 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,08 mg0,08 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

21,00 µg18,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

1,54 µg0,83 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

20,00 IU24,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,50 µg0,60 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,24 mg0,28 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

2,30 µg2,70 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

400,00 mg685,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,52 mg0,76 mg
0 70
👆🏻

Magnez

70,00 mg26,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

444,00 mg457,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

1 409,00 mg127,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

600,00 mg604,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

1,14 mg3,07 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

41,46 g38,20 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Silne i zdrowe mięśnie, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Rak zapobiega
Wzmacnia układ odpornościowy, Obniża Ciśnienie krwi, Silne i zdrowe mięśnie, Rak zapobiega, Poprawia poziom metabolizmu, Najlepsze dla utraty wagi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Zmniejsza Osteoporoza

Inne korzyści Ogólne

Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Silne i zdrowe mięśnie, Laktoza Intolerants, Obsługuje funkcję odpornościową
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Korzystne dla karmiących i kobiet w ciąży, Chroni choroby przyzębia, Dostarcza energię

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
-

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
-

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

To jest zwykle używany na kanapki, zimny albo topi
Stosuje się ją zazwyczaj w tabeli Ser

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate źródło witaminy K2
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka

Alergia

Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Wysypki w postaci pokrzywki, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, pokrzywka, Wymioty, świszczący oddech
Wzdęcia, Przekrwienie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Nudności, Zaostrzenie gardła, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Gouda jest holenderski ser, nazwany po mieście Gouda w Holandii.
Ser Colby jest pół twarde American sera z mleka krowiego

Kolor

Żółty
Żółty

Smak

Kremowy, Owocowy, Orzechowy, Słodkie
Słodkie

Aromat

kwaśny zapach
Łagodny, Słodkie

Wegetariański

Pochodzenie

Holandia
Winconsin, Stany zjednoczone

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Chlorek wapnia, Sery Sól, Zimna woda, Krowie mleko, Mezofilnych kultura startowa, Podpuszczka
annato barwiących, Chlorek wapnia, Sery Sól, Pełnotłuste mleko, Ciecz Podpuszczka, Mezofilnych kultura startowa, Niechlorowana Woda

Fermentacja Agenta

Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides
Cremoris, Lactococcus lactis subsp

Rzeczy, które trzeba

Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Spuszczanie mat, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko, Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania

24 godziny
10- 12 godzin

Czas Gotowania

120
90

Czas Starzenia

12 miesięcy
4- 8 tygodni

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

0,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

Około 3 miesięcy
3-4 tygodni