×

Białko Serwatkowe
Białko Serwatkowe

Cacik
Cacik



ADD
Compare
X
Białko Serwatkowe
X
Cacik

Białko Serwatkowe Vs Cacik

1 kalorie
1.1 kalorie
352,00 kcal47,00 kcal
Mleko Organiczne Fakty
0 904
1.2 Kalorii w 1 szklance
113,00 kcalNiedostępne
Yak Masło Fakty
70 1628
1.3 Kalorii w 1 łyżka
27,00 kcalNiedostępne
Bita śmietana Fakty
8 102
1.4 Kalorii w 1 uncja
99,00 kcalNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 204
1.5 Kalorii w 1 plasterek
Nie DotyczyNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 425
1.6 Wielkość porcji
100
100
1.7 Białka
78,13 g2,00 g
Odparowane Mleko Fakty
0 215
1.8 Węglowodany
6,25 g14,94 g
Masło kakaowe Fakty
0 205
1.8.1 Włókno
3,10 g0,00 g
Mleko Fakty
0 10.3
1.8.2 Cukier
0,00 g9,78 g
Ser Szwajcarski Fakty
0 54.08
1.9 Tłuszcze
1,56 g4,95 g
Yakult Fakty
0.1 175
1.9.1 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
1 91
1.9.2 Tłuszcz nasycony
2,00 g1,40 g
Amasi Fakty
0 67
1.9.3 Tłuszcze trans
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 162
1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone
0,30 g0,52 g
Paneer Fakty
0 48
1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu
0,16 g2,83 g
žinčica Fakty
0 32.9
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
100
100
2.2 Cholesterol
27,03 mg5,00 mg
Ser topiony Fakty
0 325
2.3 Witaminy
2.3.1 Witamina A
0,00 IU33,00 IU
Masło Orzechowe Fakty
0 2499
2.3.2 Witamina B1 (tiamina)
0,61 mg0,07 mg
Paneer Fakty
0 3.5
2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
2,02 mg0,24 mg
Masło kakaowe Fakty
0 2.017
2.3.4 Witamina B3 (niacyna)
1,14 mg0,25 mg
Masło kakaowe Fakty
0 13.112
2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,61 mg0,03 mg
Bita śmietana Fakty
-0.026 1.5
2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
33,00 µg4,00 µg
Masło kakaowe Fakty
0 87
2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)
2,45 µg0,44 µg
Masło Orzechowe Fakty
0 4.03
2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg3,00 mg
Mleko Fakty
0 7.7
2.3.9 Witamina D
0,00 IU29,00 IU
Jogurt Fakty
0 301
2.3.10 Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg0,70 µg
Mleko Fakty
0 7.5
2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg0,08 mg
Paneer Fakty
0 24.21
2.3.12 Witamina K (filochinon)
0,00 µg0,00 µg
Jogurt Fakty
0 30.3
2.4 Minerały
2.4.1 Wapń
469,00 mg157,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 1705
2.4.2 Żelazo
1,13 mg1,00 mg
Paneer Fakty
0 70
2.4.3 Magnez
195,00 mg0,00 mg
Gelato Fakty
0 444
2.4.4 Fosfor
1 321,00 mg126,00 mg
Gelato Fakty
0 1409
2.4.5 Potas
500,00 mg108,00 mg
Gelato Fakty
0 1794
2.4.6 Sód
156,00 mg347,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 7022.4
2.4.7 Cynk
6,18 mg1,00 mg
Gelato Fakty
0 7.31
2.5 Inne
2.5.1 Woda
3,44 g89,02 g
Masło kakaowe Fakty
0 221
2.5.2 Kofeina
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 0
3 Korzyści
3.1 Korzyści Zdrowotne
Najlepsze dla utraty wagi, Silne i zdrowe mięśnie, Poprawia trawienie
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie
3.1.1 Inne korzyści Ogólne
Najlepsze dla utraty wagi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Poprawia trawienie
Jogurt jest bogaty w wapń, fosfor i witaminy B
3.2 Włosy i uroda Korzyści
3.2.1 Ochrona skóry
Nie Dotyczy
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne
3.2.2 Pielęgnacja włosów
Nie Dotyczy
Doskonała odżywka do włosów
3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
3.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
NA
3.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor
3.4 Alergia
3.4.1 Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
4 Co jest
4.1 Co jest
Serwatka to naturalna substancja ciekła część mleka świeżego, która pozostała z wytwarzania sera.
Jest to danie przyprawione, napięte lub rozcieńczonego jogurtu, spożywane na całym krajów byłego Imperium Osmańskiego. Jest ona podobna do tarator kuchni bałkańskiej.
4.1.1 Kolor
Biały
Niedostępne
4.1.2 Smak
Zależy od dodanych substancji aromatyzujących
Kwaśny
4.1.3 Aromat
Niedostępne
Świeży, kwaśny zapach
4.1.4 Wegetariański
4.2 Pochodzenie
Europa
indyk
5 Jak zrobić
5.1 Wielkość Porcji
100
100
5.2 Składniki
Maślanka, Twarożek, Mleko, Jogurt
1 łyżka oliwy z oliwek, 3 ząbki czosnku, 3 ogórki, Mennica, Jogurt
5.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
5.3 Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Pojemnik, Plastikowe opakowanie, Filtr
Miska
5.4 Czas Trwania
5.4.1 Czas przygotowania
8- 10 godzin
15- 20 minut
5.4.2 Czas Gotowania
NA
NA
5.4.3 Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
5.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
5.5.1 Chłodzenie Temperatura
72,00 °F39,20 °F
Mrożony Jogurt Fakty
-20 383
5.5.2 Okres Trwałości
Około 6 miesięcy
1 dzień