Białko Serwatkowe

Bułgarski Jogurt

Białko Serwatkowe Vs Bułgarski Jogurt

Białko Serwatkowe

Bułgarski Jogurt

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

113,00 kcal155,00 kcal

50 1927

👆🏻

kalorie

352,00 kcal140,00 kcal

0 904

👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

27,00 kcal15,00 kcal

2 133

👆🏻

Kalorii w 1 uncja

99,00 kcal59,00 kcal

10 717

👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

103,00 kcal59,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Wielkość porcji

100

Białka

78,13 g8,00 g

0 215

👆🏻

Węglowodany

6,25 g8,00 g

0 205

👆🏻

Włókno

3,10 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Cukier

0,00 g6,00 g

0 54.08

👆🏻

Tłuszcze

1,56 g9,00 g

0.1 175

👆🏻

Zawartość Tłuszczu

1 %10 %

0 100

👆🏻

Tłuszcz nasycony

2,00 g6,00 g

0 67

👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g

0 162

👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,30 g0,20 g

0 48

👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,16 g0,50 g

0 32.9

👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

27,03 mg40,00 mg

0 325

👆🏻

Witaminy

Witamina A

0,00 IU40,00 IU

0 2499

👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,61 mg0,04 mg

0 3.5

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

2,02 mg0,21 mg

0 2.017

👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

1,14 mg0,65 mg

0 13.112

👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,61 mg0,09 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

33,00 µg15,00 µg

0 87

👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

2,45 µg0,49 µg

0 4.03

👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg1,20 mg

0 7.7

👆🏻

Witamina D

0,00 IU150,00 IU

0 301

👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,00 µg1,50 µg

0 7.5

👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,00 mg0,37 mg

0 24.21

👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg0,00 µg

0 30.3

👆🏻

Minerały

Wapń

469,00 mg275,00 mg

0 1705

👆🏻

Żelazo

1,13 mg0,00 mg

0 70

👆🏻

Magnez

195,00 mg32,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

1 321,00 mg117,00 mg

0 1409

👆🏻

Potas

500,00 mg380,00 mg

0 1794

👆🏻

Sód

156,00 mg105,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Cynk

6,18 mg0,50 mg

0 7.31

👆🏻

Inne

Woda

3,44 g85,00 g

0 221

👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Najlepsze dla utraty wagi, Silne i zdrowe mięśnie, Poprawia trawienie

Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Chroni przed chorobami serca, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja

Inne korzyści Ogólne

Najlepsze dla utraty wagi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Poprawia trawienie

Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

efekt antyoksydacyjny, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Chroni skórę przed wysuszeniem

Pielęgnacja włosów

Wzmacnia cebulki włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Jest on stosowany do produkcji mydła i nawilżające

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka

Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny

Alergia

Objawy Alergii

Co jest

Serwatka to naturalna substancja ciekła część mleka świeżego, która pozostała z wytwarzania sera.

Bułgarski jogurt jest lekko kwaśnym smaku jogurtu wykonany z pełnego tłuszczu mleka świeżego. Jogurt jest wykonany przy użyciu szczepów Lactobacillus bulgaricus "" - bakterie unikalnych do Bułgarii.