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Proteína de suero
Proteína de suero

Yogur búlgaro
Yogur búlgaro



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Proteína de suero
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Yogur búlgaro

Proteína de suero vs Yogur búlgaro

Calorías

Calorías en 1 taza

113,00 kcal155,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

352,00 kcal140,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

27,00 kcal15,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

99,00 kcal59,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

103,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

78,13 gramo8,00 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

6,25 gramo8,00 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

3,10 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

0,00 gramo6,00 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

1,56 gramo9,00 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

1 %10 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

2,00 gramo6,00 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,00 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,30 gramo0,20 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

0,16 gramo0,50 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

27,03 mg40,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

0,00 IU40,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,61 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

2,02 mg0,21 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

1,14 mg0,65 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,61 mg0,09 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

33,00 µg15,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

2,45 µg0,49 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg1,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 IU150,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,00 µg1,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,00 mg0,37 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

469,00 mg275,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

1,13 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

195,00 mg32,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

1.321,00 mg117,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

500,00 mg380,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

156,00 mg105,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

6,18 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

3,44 gramo85,00 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

mejor para la pérdida de peso, músculos fuertes y sanos, mejora la digestión
infecciones intestinales, efecto antioxidante, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora la nutrición, protege contra las enfermedades del corazón, fortalece el sistema inmunológico, apoya la desintoxicación

Otros beneficios generales

mejor para la pérdida de peso, reduce las grasas no deseadas, mejora la digestión
infecciones intestinales, efecto antioxidante, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora la nutrición, fortalece el sistema inmunológico, apoya la desintoxicación

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

-
efecto antioxidante, excelente remedio natural para las quemaduras de sol, da a la piel brillante y sin defectos, protege la piel contra la sequedad

Cuidado del cabello

-
fortalece las raíces del pelo

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
se utiliza en la fabricación de jabones y mositurizers

Importancia nutricional

buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas
buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina

Alergia

Síntomas de la alergia

-
-

Qué es

Qué es

suero de leche es una sustancia natural, la parte líquida de la leche fresca que queda de fabricación de queso.
yogur búlgaro es un yogur de sabor ligeramente amargo elaborado con leche fresca con toda la grasa. el yogur se hace mediante el uso de los acordes de Lactobacillus bulgaricus - una bacteria únicas a Bulgaria.

Color

blanco
blanco

Sabor

depende sobre añadido condimento agentes
cremoso

Aroma

-
olor agrio

Vegetariano

Origen

Europa
Bulgaria

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

suero de la leche, queso cottage, Leche, yogurt
leche desnatada, leche entera

Fermentación Agente

-
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus

Cosas que necesitas

cuenco, estopilla, envase, envoltura de plástico, colador
cuenco, cultivos vivos

tiempo duración

Tiempo de preparación

8- 10 horas
-

Hora de cocinar

-
-

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

72,00 °F40,00 °F
-20 383
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Estante La vida

alrededor de 6 meses
2- 3 meses