Molkenprotein

Bulgarischer Joghurt

Molkenprotein vs Bulgarischer Joghurt

Molkenprotein

Bulgarischer Joghurt

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

113,00 Kcal155,00 Kcal

50 1927

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Kalorien

352,00 Kcal140,00 Kcal

0 904

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Kalorien in 1 Esslöffel

27,00 Kcal15,00 Kcal

2 133

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Kalorien in 1 oz

99,00 Kcal59,00 Kcal

10 717

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Kalorien in 1 Scheibe

103,00 Kcal59,00 Kcal

12.2 899

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Serviergröße

100

Proteine

78,13 g8,00 g

0 215

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Kohlenhydrate

6,25 g8,00 g

0 205

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Faser

3,10 g0,00 g

0 10.3

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Zucker

0,00 g6,00 g

0 54.08

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Fette

1,56 g9,00 g

0.1 175

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Fettgehalt

1 %10 %

0 100

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Gesättigte Fette

2,00 g6,00 g

0 67

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Trans-Fette

0,00 g0,00 g

0 162

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Polyungesättigten Fette

0,30 g0,20 g

0 48

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Einfach ungesättigte Fette

0,16 G0,50 G

0 32.9

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Ernährung

Serviergröße

100

Cholesterin

27,03 mg40,00 mg

0 325

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Vitamine

Vitamin A

0,00 IU40,00 IU

0 2499

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Vitamin B1 (Thiamin)

0,61 mg0,04 mg

0 3.5

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Vitamin B2 (Riboflavin)

2,02 mg0,21 mg

0 2.017

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Vitamin B3 (Niacin)

1,14 mg0,65 mg

0 13.112

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Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,61 mg0,09 mg

-0.026 1.5

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Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

33,00 µg15,00 µg

0 87

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Vitamin B12 (Cobalamin)

2,45 µg0,49 µg

0 4.03

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Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg1,20 mg

0 7.7

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Vitamin-D

0,00 IU150,00 IU

0 301

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Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µg1,50 µg

0 7.5

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Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,00 mg0,37 mg

0 24.21

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Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg0,00 µg

0 30.3

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Mineralien

Kalzium

469,00 mg275,00 mg

0 1705

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Eisen

1,13 mg0,00 mg

0 70

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Magnesium

195,00 mg32,00 mg

0 444

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Phosphor

1.321,00 mg117,00 mg

0 1409

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Kalium

500,00 mg380,00 mg

0 1794

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Natrium

156,00 mg105,00 mg

0 7022.4

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Zink

6,18 mg0,50 mg

0 7.31

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Andere

Wasser

3,44 g85,00 g

0 221

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Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

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Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Beste für die Gewichtsabnahme, Starke und gesunde Muskeln, Fördert die Verdauung

Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Schutz vor Herzkrankheiten, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften

Andere allgemeiner Vorteile

Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert unerwünschte Fette, Fördert die Verdauung

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Antioxidative Wirkung, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Gibt glühenden und makellose Haut, Schützt die Haut vor dem Austrocknen

Haarpflege

Stärkt die Haarwurzeln

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein

Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin

Allergie

Allergie-Symptome

Was ist

Molke ist ein natürlicher Stoff, der flüssige Teil der frischen Milch, die über von der Käseherstellung übrig bleibt.

Bulgarischen Joghurt ist ein leicht sauer schmeckenden Joghurt aus Vollfett frische Milch. ein Bakterium, einzigartig in Bulgarien - Der Joghurt wird unter Verwendung der Stämme von "Lactobacillus bulgaricus" gemacht.