1 kalorie
1.1 kalorie
0,08 kcal98,00 kcal
0
904
1.3 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
70
1628
1.7 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
8
102
1.11 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
12.2
204
1.16 Kalorii w 1 plasterek
Niedostępne425,00 kcal
12.2
425
1.22 Wielkość porcji
1.23 Białka
1.29 Węglowodany
1.29.4 Włókno
1.29.8 Cukier
1.33 Tłuszcze
1.33.5 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
1
91
1.33.10 Tłuszcz nasycony
2.2.3 Tłuszcze trans
2.3.5 Tłuszcze wielonienasycone
2.3.10 Jednonienasycone Tłuszczu
5 Odżywianie
5.1 Wielkość porcji
5.2 Cholesterol
5.5 Witaminy
5.5.1 Witamina A
5.5.6 Witamina B1 (tiamina)
5.5.12 Witamina B2 (Ryboflawina)
5.6.2 Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne0,14 mg
0
13.112
5.6.6 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,01 mg0,08 mg
-0.026
1.5
5.6.12 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5.7.2 Witamina B12 (kobalamina)
5.8.3 Witamina C (kwas askorbinowy)
8.5.2 Witamina D
8.5.7 Witaminy D (D2+D3)
8.6.2 Witamina E (tokoferol alfa)
11.5.2 Witamina K (filochinon)
Niedostępne0,24 µg
0
30.3
11.7 Minerały
11.7.1 Wapń
130,00 mg284,20 mg
0
1705
11.7.4 Żelazo
11.7.7 Magnez
11.7.9 Fosfor
100,00 mg218,05 mg
0
1409
12.2.3 Potas
150,00 mg369,95 mg
0
1794
14.5.3 Sód
40,00 mg257,25 mg
0
7022.4
14.5.4 Cynk
14.6 Inne
14.6.1 Woda
14.6.2 Kofeina
15 Korzyści
15.1 Korzyści Zdrowotne
Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
Absorps wapnia i witaminy B
15.1.1 Inne korzyści Ogólne
Najlepsze dla utraty wagi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
15.2 Włosy i uroda Korzyści
15.2.1 Ochrona skóry
Nie określono
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
15.2.2 Pielęgnacja włosów
NA
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
15.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
15.3.1 korzysta
NA
Nie znaleziono żadnego zastosowania
15.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
15.4 Alergia
15.4.1 Objawy Alergii
16 Co jest
16.1 Co jest
Quark jest typem świeżych produktów mlecznych, wspólny dla kuchni krajów niemieckojęzycznych dokonanych przez ogrzanie kwaśnej mleka aż do pożądanego stopnia koagulacji (denaturacja, ścinanie) białek mleka jest spełniony, a następnie napięte.
Chaas
16.1.1 Kolor
16.1.2 Smak
16.1.3 Aromat
16.1.4 Wegetariański
16.2 Pochodzenie
Niemcy
Europa, Grecja, Włochy
17 Jak zrobić
17.1 Wielkość Porcji
17.2 Składniki
Maślanka, Mleko
Mleko, Sól
17.2.1 Fermentacja Agenta
17.3 Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Mieszadło
2 miski, Patelni sos, Mieszadło
17.4 Czas Trwania
17.4.1 Czas przygotowania
17.4.2 Czas Gotowania
17.4.3 Czas Starzenia
17.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
17.5.1 Chłodzenie Temperatura
17.5.2 Okres Trwałości