Kefir Vs Zure room
Calorieën
calorieën In 1 Pat
Niet beschikbaar
455,00 kcal
15
calorieën per 100g
41,00 kcal
99+
193,00 kcal
99+
Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar
24,00 kcal
8
calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaar
57,00 kcal
6
calorieën In 1 Stick
Niet beschikbaar
Niet toepasbaar
serving Size
100
100
eiwitten
3,79 G
99+
2,10 G
99+
Koolhydraten
4,48 G
99+
2,90 G
99+
Vezel
0,00 G
15
0,00 G
15
Suiker
4,61 G
99+
2,90 G
27
Fats
0,93 G
7
20,00 G
99+
% Vetgehalte
Niet beschikbaar
14 %
8
Verzadigd vet
0,66 G
7
12,00 G
99+
Trans vet
0,04 G
1
0,00 G
Meervoudig onverzadigd vet
0,05 G
99+
0,80 G
32
Enkelvoudig onverzadigd vet
0,31 G
99+
5,00 G
99+
Voeding
serving Size
100
100
cholesterol
5,00 mg
99+
52,00 mg
28
vitaminen
vitamine A
569,00 IU
32
436,00 IU
36
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg
27
0,00 mg
99+
Vitamine B2 (riboflavine)
0,14 mg
99+
0,20 mg
40
Vitamine B3 (niacine)
0,15 mg
28
0,10 mg
40
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg
31
0,00 mg
99+
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
13,00 ug
20
11,00 ug
24
Vitamine B12 (cobalamine)
0,29 ug
99+
0,30 ug
99+
Vitamine C (ascorbinezuur)
0,20 mg
27
0,90 mg
17
Vitamine D
41,00 IU
12
0,00 IU
39
Vitamine D (D2 + D3)
1,00 ug
7
0,00 ug
18
Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,02 mg
39
0,40 mg
18
Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 ug
26
0,70 ug
22
mineralen
Calcium
130,00 mg
99+
141,00 mg
99+
Ijzer
0,04 mg
99+
0,10 mg
99+
Magnesium
12,00 mg
35
11,00 mg
38
Fosfor
105,00 mg
99+
85,00 mg
99+
Kalium
164,00 mg
34
211,00 mg
24
Natrium
40,00 mg
99+
70,00 mg
99+
Zink
0,46 mg
99+
0,30 mg
99+
anders
Water
90,07 G
71,00 G
Cafeïne
0,00 G
0,00 G
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies
Absorps van calcium en vitamine B
Andere algemene voordelen
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften
NA
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
Zorgt voor een gladdere huid
natuurlijke moisturizer, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Rijk aan Melkzuur
Haarverzorging
Versterkt haarwortels
Onbekend
Nutritional Belang en toepassingen
Bestedingen
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland
Geen toepassingen gevonden
Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, high Calorie
Allergie
Kefir En Zure room allergiesymptomen
Niet beschikbaar
Diarree, Hives, Jeukende ogen, Jeukende huiduitslag, Verstopte neus, verstopte neus, Loopneus of verstopte neus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling
Wat is
Wat is
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.
- Zure room een zuivelproduct verkregen door fermentatie van een gewone crème met bepaalde soorten van melkzuurbacteriën.
- De bacteriële cultuur, die opzettelijk van natuurlijk wordt geïntroduceerd, zuur en dikker de room.
Kleur
Niet beschikbaar
Wit
Kefir En Zure room Smaak
Gistachtig
zuur
Kefir En Zure room Aroma
Melkachtig
Melkachtig
Vegetarisch
Ja
Ja
Oorsprong
regio Noordelijke Kaukasus
Europa, Griekenland, Italië
Hoe te Maken
serving Size
100
100
ingrediënten
kefir zaden, Volle melk
Plain cream, taptemelk
vergisting Agent
Not Applicable
Not Available
Dingen die je nodig hebt
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet
Kom, roerder
Tijds duur
Voorbereidingstijd
10- 12 uur
20- 25 minuten
Kooktijd
20
NA
aging Tijd
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Opslag en houdbaarheid
Refrigeration Temperature
99,00 ° F
5
40,00 ° F
18
Houdbaarheid
2- 3 weken
1- 2 Weken
