Huis
Mijn Zuivel Dieet


Zure room Vs uitgelekte yoghurt


uitgelekte yoghurt Vs Zure room


Calorieën

calorieën per 100g
193,00 kcal   
99+
103,00 kcal   
99+

calorieën In 1 Pat
455,00 kcal   
15
Niet beschikbaar   

Calorieën In 1 eetlepel
24,00 kcal   
8
Niet beschikbaar   

calorieën In 1 Cup
57,00 kcal   
6
Niet beschikbaar   

calorieën In 1 Stick
Niet toepasbaar   
Niet beschikbaar   

serving Size
100   
100   

eiwitten
2,10 G   
99+
8,17 G   
99+

Koolhydraten
2,90 G   
99+
11,89 G   
32

Vezel
0,00 G   
15
1,00 G   
11

Suiker
2,90 G   
27
11,23 G   
99+

Fats
20,00 G   
99+
2,57 G   
15

% Vetgehalte
14 %   
8
Niet beschikbaar   

Verzadigd vet
12,00 G   
99+
0,10 G   
1

Trans vet
0,00 G   
Niet beschikbaar   

Meervoudig onverzadigd vet
0,80 G   
32
0,00 G   
99+

Enkelvoudig onverzadigd vet
5,00 G   
99+
0,10 G   
99+

Voeding

serving Size
100   
100   

cholesterol
52,00 mg   
28
5,00 mg   
99+

vitaminen
  
  

vitamine A
436,00 IU   
36
111,00 IU   
99+

Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,20 mg   
40
0,24 mg   
35

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg   
40
0,21 mg   
22

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
37

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
11,00 ug   
24
9,00 ug   
26

Vitamine B12 (cobalamine)
0,30 ug   
99+
0,50 ug   
30

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,90 mg   
17
0,70 mg   
19

Vitamine D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 ug   
18
0,00 ug   
18

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,40 mg   
18
0,00 mg   
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,70 ug   
22
0,00 ug   
27

mineralen
  
  

Calcium
141,00 mg   
99+
88,00 mg   
99+

Ijzer
0,10 mg   
99+
0,07 mg   
99+

Magnesium
11,00 mg   
38
10,00 mg   
99+

Fosfor
85,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Kalium
211,00 mg   
24
129,00 mg   
99+

Natrium
70,00 mg   
99+
33,00 mg   
99+

Zink
0,30 mg   
99+
0,41 mg   
99+

anders
  
  

Water
71,00 G   
76,81 G   

Cafeïne
0,00 G   
0,00 G   

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Absorps van calcium en vitamine B   
Verlaagt de bloeddruk, Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, verbetert de spijsvertering, lactose Intolerants, Helpt om de bloeddruk te handhaven, Aanwezigheid van calcium, Beschermt tegen hart-en vaatziekten   

Andere algemene voordelen
NA   
Niet beschikbaar   

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
natuurlijke moisturizer, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Rijk aan Melkzuur   
Bestrijdt puistjes en acne, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Geeft een stralende en mooie huid, Zorgt voor een gladdere huid, Helpt bij het verminderen anti-aging kijkt, Helpt te vertragen tekenen van veroudering, Verlicht de huidskleur, Natuurlijke huid softner   

Haarverzorging
Onbekend   
Stimuleert de haargroei, Versterkt haarwortels   

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
Geen toepassingen gevonden   
NA   

Nutritional Belang
Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, high Calorie   
Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Rijk aan probiotica   

Allergie
  
  

Zure room En uitgelekte yoghurt allergiesymptomen
Diarree, Hives, Jeukende ogen, Jeukende huiduitslag, Verstopte neus, verstopte neus, Loopneus of verstopte neus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling   
Niet beschikbaar   

Wat is

Wat is
  • Zure room een ​​zuivelproduct verkregen door fermentatie van een gewone crème met bepaalde soorten van melkzuurbacteriën.
  • De bacteriële cultuur, die opzettelijk van natuurlijk wordt geïntroduceerd, zuur en dikker de room.
    •   
Gespannen yoghurt, Griekse yoghurt, yoghurt kaas, labneh, is yoghurt die is gespannen om de wei te verwijderen, wat resulteert in een betrekkelijk dikke consistentie, met behoud kenmerkende zure smaak yoghurt's.   

Kleur
Wit   
Niet beschikbaar   

Zure room En uitgelekte yoghurt Smaak
zuur   
Niet beschikbaar   

Zure room En uitgelekte yoghurt Aroma
Melkachtig   
Niet beschikbaar   

Vegetarisch
Ja   
Niet beschikbaar   

Oorsprong
Europa, Griekenland, Italië   
Centraal-Aziatische landen als Kazachstan, Kirgizië, Tadzjikistan, Midden-Oosten   

Hoe te Maken

serving Size
100   
100   

ingrediënten
Plain cream, taptemelk   
gepasteuriseerde melk, Yoghurt, yoghurt Cultuur   

vergisting Agent
Not Available   
Not Applicable   

Dingen die je nodig hebt
Kom, roerder   
2 Bowls, kaasdoek, houder, levende culturen, roerder, vergiet   

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
20- 25 minuten   
24-36 uur   

Kooktijd
NA   
Onbekend   

aging Tijd
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
40,00 ° F   
18
39,20 ° F   
19

Houdbaarheid
1- 2 Weken   
1- 2 Weken   

calorieën >>
<< Alle

Vergelijk Zuivelproducten

Gefermenteerde zuivelproducten

Gefermenteerde zuivelproducten

» Meer Gefermenteerde zuivelproducten

Vergelijk Zuivelproducten

» Meer Vergelijk Zuivelproducten