Rumah
Diet Dairy Saya


kefir vs krim


krim vs kefir


kalori

Kalori dalam 1 cangkir
168,00 kkal  
28
455,00 kkal  
99+

kalori
41,00 kkal  
99+
193,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 sdm
20,00 kkal  
15
24,00 kkal  
17

Kalori dalam 1 oz
41,00 kkal  
18
57,00 kkal  
25

Kalori dalam 1 iris
41,00 kkal  
5
197,00 kkal  
99+

melayani ukuran
100  
100  

protein
3,79 g  
99+
2,10 g  
99+

Karbohidrat
4,48 g  
99+
2,90 g  
99+

Serat
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Gula
4,61 g  
99+
2,90 g  
28

lemak
0,93 g  
7
20,00 g  
99+

Kandungan lemak
3 %  
3
14 %  
13

Lemak jenuh
0,66 g  
7
12,00 g  
99+

Lemak trans
0,04 g  
1
0,00 g  

Lemak tak jenuh ganda
0,05 g  
99+
0,80 g  
33

monounsaturated Fat
0,31 g  
99+
5,00 g  
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
5,00 mg  
99+
52,00 mg  
28

vitamin
  
  

vitamin A
569,00 IU  
32
436,00 IU  
36

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg  
37
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
34
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)
13,00 pg  
25
11,00 pg  
29

Vitamin B12 (cobalamin)
0,29 pg  
99+
0,30 pg  
99+

Vitamin C (asam askorbat)
0,20 mg  
36
0,90 mg  
26

Vitamin D
41,00 IU  
13
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
1,00 pg  
8
0,00 pg  
19

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,02 mg  
99+
0,40 mg  
24

Vitamin K (Phylloquinone)
0,10 pg  
32
0,70 pg  
27

bahan galian
  
  

Kalsium
130,00 mg  
99+
141,00 mg  
99+

Besi
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Magnesium
12,00 mg  
38
11,00 mg  
99+

Fosfor
105,00 mg  
99+
85,00 mg  
99+

Kalium
164,00 mg  
38
211,00 mg  
27

Sodium
40,00 mg  
99+
70,00 mg  
99+

Seng
0,46 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Lain
  
  

air
90,07 g  
71,00 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan  
Penyerapan kalsium dan vitamin B  

Manfaat Umum lainnya
Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi  
-  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Memberikan kulit lebih halus  
pelembab alami, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Kaya asam laktat  

Perawatan Rambut
Memperkuat akar rambut  
-  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia  
-  

Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik  
Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Kalori tinggi  

Alergi
  
  

Gejala alergi
-  
Diare, hives, Mata gatal, Ruam kulit gatal, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Pilek atau tersumbat, Bersin, Mata berair, mengi  

Apa yang

apa yang
Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.  
  • krim asam adalah produk susu yang diperoleh dengan fermentasi krim biasa dengan jenis tertentu dari bakteri asam laktat.
  • Kultur bakteri, yang diperkenalkan baik sengaja secara alami, asam dan mengental krim.
    •   

Warna
-  
putih  

Rasa
Beragi  
Asam  

Aroma
Seperti susu  
Seperti susu  

Vegetarian
iya nih  
iya nih  

Asal
daerah Kaukasus Utara  
Eropah, Yunani, Italia  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100  
100  

Bahan
bibit kefir, Susu  
krim polos, susu tanpa rum  

fermentasi Agen
-  
-  

Hal-hal yang perlu
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan  
Mangkuk, pengaduk  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
10- 12 jam  
20- 25 menit  

Waktunya memasak
20  
-  

penuaan waktu
-  
-  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
99,00 ° F  
5
40,00 ° F  
18

Shelf hidup
2- 3 minggu  
1- 2 Minggu  

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

Produk susu fermentasi

Produk susu fermentasi

» Lebih Produk susu fermentasi

Bandingkan Produk Susu

» Lebih Bandingkan Produk Susu