Huis
Mijn Zuivel Dieet


viili Vs Kefir


Kefir Vs viili


Calorieën

Calorieën In 1 Cup
170,00 kcal  
29
168,00 kcal  
28

calorieën
67,80 kcal  
99+
41,00 kcal  
99+

Calorieën In 1 eetlepel
35,00 kcal  
23
20,00 kcal  
15

Calorieën In 1 Oz
60,00 kcal  
27
41,00 kcal  
18

Calorieën In 1 sneetje
64,00 kcal  
15
41,00 kcal  
5

serving Size
100  
100  

eiwitten
3,49 G  
99+
3,79 G  
99+

Koolhydraten
4,20 G  
99+
4,48 G  
99+

Vezel
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Suiker
22,00 G  
99+
4,61 G  
99+

Fats
4,13 G  
25
0,93 G  
7

Vetgehalte
3 %  
3
3 %  
3

Verzadigd vet
2,71 G  
29
0,66 G  
7

Trans vet
0,00 G  
0,04 G  
1

Meervoudig onverzadigd vet
0,06 G  
99+
0,05 G  
99+

Enkelvoudig onverzadigd vet
0,96 G  
99+
0,31 G  
99+

Voeding

serving Size
100  
100  

cholesterol
16,10 mg  
99+
5,00 mg  
99+

vitaminen
  
  

vitamine A
13,44 IU  
99+
569,00 IU  
32

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
27

Vitamine B2 (riboflavine)
0,16 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,09 mg  
99+
0,15 mg  
37

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
34

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
12,30 ug  
26
13,00 ug  
25

Vitamine B12 (cobalamine)
0,34 ug  
99+
0,29 ug  
99+

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg  
38
0,20 mg  
36

Vitamine D
0,40 IU  
99+
41,00 IU  
13

Vitamine D (D2 + D3)
0,10 ug  
18
1,00 ug  
8

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,30 ug  
29
0,10 ug  
32

mineralen
  
  

Calcium
114,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Ijzer
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Magnesium
11,50 mg  
40
12,00 mg  
38

Fosfor
93,10 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Kalium
170,00 mg  
36
164,00 mg  
38

Natrium
37,50 mg  
99+
40,00 mg  
99+

Zink
0,43 mg  
99+
0,46 mg  
99+

anders
  
  

Water
87,42 G  
90,07 G  

Cafeïne
0,00 G  
0,00 G  

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Helpt in ACE-remmende activiteit, antioxidatieve werking, Antitumoractiviteit, immunomodulerende effecten  
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies  

Andere algemene voordelen
-  
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften  

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
antioxidatieve werking  
Zorgt voor een gladdere huid  

Haarverzorging
-  
Versterkt haarwortels  

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
-  
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland  

Nutritional Belang
Rijk aan probiotica  
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
-  

Wat is

Wat is
  • Viili is een yoghurt-achtige mesofiele gefermenteerde melk die is ontstaan ​​in de Scandinavische landen.
  • Viili is een traditionele erfstuk yoghurt uit Finland.
  
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.  

Kleur
Wit  
-  

Smaak
yoghurt als  
Gistachtig  

Aroma
Melkachtig  
Melkachtig  

Vegetarisch
Ja  
Ja  

Oorsprong
Finland, Zweden  
regio Noordelijke Kaukasus  

Hoe te Maken

serving Size
100  
100  

ingrediënten
villi cultuur, Volle melk  
kefir zaden, Volle melk  

vergisting Agent
Lactococcus lactis subsp cremoris, Leuconostoc mesenteroides  
-  

Dingen die je nodig hebt
verpakkingsglas met deksel, Kom, katoenen servet, Kop, Maatbeker, Bord  
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet  

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
24 uur  
10- 12 uur  

Kooktijd
-  
20  

aging Tijd
-  
-  

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
64,00 ° F  
12
99,00 ° F  
5

Houdbaarheid
15 dagen  
2- 3 weken  

calorieën >>
<< Alle

Vergelijk Zuivelproducten

Gefermenteerde zuivelproducten

Gefermenteerde zuivelproducten

» Meer Gefermenteerde zuivelproducten

Vergelijk Zuivelproducten

» Meer Vergelijk Zuivelproducten