×

Kefir
Kefir

Feta kaas
Feta kaas



ADD
Compare
X
Kefir
X
Feta kaas

Kefir Vs Feta kaas

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

168,00 kcal396,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

41,00 kcal264,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

20,00 kcal21,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

41,00 kcal74,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

41,00 kcal99,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

3,79 G14,21 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

4,48 G4,09 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

4,61 G4,09 G
0 54.08
👆🏻

Fats

0,93 G21,28 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

3 %21 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

0,66 G22,42 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,04 G134,00 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,05 G0,89 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

0,31 G6,94 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

5,00 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

569,00 IU422,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,03 mg0,23 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,14 mg1,27 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,15 mg0,99 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,06 mg0,42 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

13,00 ug48,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,29 ug2,54 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,20 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

41,00 IU24,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

1,00 ug0,60 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,02 mg0,18 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,10 ug2,70 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

130,00 mg493,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,04 mg0,65 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

12,00 mg19,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

105,00 mg337,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

164,00 mg62,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

40,00 mg917,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,46 mg2,88 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

90,07 G55,22 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies
Absorps van calcium en vitamine B

Andere algemene voordelen

Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften
Absorps van calcium en vitamine B, Verbetert de stofwisseling, Blijft een vol gevoel, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, Ten behoeve van energie, vermindert Osteoporose, Helpt in betere slaap, Voorkomt tandbederf

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Zorgt voor een gladdere huid
Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, verjongt huid, Zorgt voor soepele, gezonde en stralende huid

Haarverzorging

Versterkt haarwortels
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Resultaten in glanzend haar, Versterkt haarwortels, Helpt bij het beter vasthouden van vocht

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland
-

Nutritional Belang

Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen

Allergie

allergiesymptomen

-
-

Wat is

Wat is

Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.
Feta kaas, een soort Griekse kaas wordt gemaakt van melk die wordt gepekeld of gebeitst. Het proces van het pekelen geeft een pittig, zout en een kruimelige consistentie feta kaas.

Kleur

-
-

Smaak

Gistachtig
-

Aroma

Melkachtig
-

Vegetarisch

Ja
Nee

Oorsprong

regio Noordelijke Kaukasus
Griekenland

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

kefir zaden, Volle melk
3 liter melk, Een tablet stremsel, Zout, chloorvrij Water, Yoghurt

vergisting Agent

-
-

Dingen die je nodig hebt

verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet
Kom, kaasdoek, houder, Pot, Mes, steelpan, vergiet, roerder

Tijds duur

Voorbereidingstijd

10- 12 uur
24 uur

Kooktijd

20
2

aging Tijd

-
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

99,00 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

2- 3 weken
2- 3 Maanden