Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
Vitamin C (asam Ascorbic)
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
Vitamin K (Phylloquinone)
Kesehatan keuntungan
Cancer ngalangi, Guwarsa sistem imun
Obat kanggo kaku lan kuatir
Wuku Umum liyane
Best kanggo bobot mundhut, nyuda kolesterol, Presensi saka calcium ndadekake untu kuwat lan sehat, nglindhungi arteri, Cancer ngalangi
-
Pentinge nutrisi lan migunakake
Pentinge nutrisi
sumber protein sing apik, sedheng lemak
-
apa
Quark jinis produk biasa seger, umum kanggo masakan saka negara Jerman-speaking digawe dening anget susu soured nganti sarjana sing dikarepake ing coagulation (denaturation, curdling) protein susu wis ketemu, banjur tegang.
Matzoon produk susu fermentasi asal Armenia.
Úa
buttermilk, susu
susu 1/2 liter, ragi
Iku sampeyan kudu
Bowl, cheesecloth, stirrer
kaca karo tutup, Bowl, microwave, sauce pan, stirrer
Wektu Preparation
24-36 jam
3- 4 jam
Panyimpenan lan Beting Life