Acasă
Dieta Mea Lactate


Quark Vs Matzoon


Matzoon Vs Quark


Calorii

Calorii În 1 Cupa
215,00 kcal  
34
147,00 kcal  
20

calorii
0,08 kcal  
99+
0,06 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
25,00 kcal  
18
50,00 kcal  
27

Calorii În 1 Oz
64,00 kcal  
30
43,00 kcal  
20

Calorii 1 felie de
265,00 kcal  
99+
425,00 kcal  
99+

Portie
100  
100  

proteine
14,10 G  
37
2,80 G  
99+

Carbohidrați
3,50 G  
99+
3,60 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
3,50 G  
32
5,80 G  
99+

grăsimi
10,60 G  
99+
3,20 G  
16

Conținut de grăsime
20 %  
17
2 %  
2

Grăsime saturată
7,00 G  
99+
1,80 G  
15

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,10 G  
2

polinesaturate Grăsime
0,01 G  
99+
0,20 G  
99+

mononesaturate Grăsime
0,20 G  
99+
0,80 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
1,00 mg  
99+
14,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
0,00 UI  
99+
58,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg  
28
0,18 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg  
18
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
19,00 pg  
19
14,00 pg  
24

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,70 pg  
29
0,30 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
1,00 mg  
25
2,50 mg  
11

Vitamina D
0,00 UI  
99+
1,20 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,30 pg  
15

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,01 mg  
99+
0,15 mg  
39

Vitamina K (filochinona)
1,10 pg  
24
0,10 pg  
32

minerale
  
  

Calciu
130,00 mg  
99+
120,00 mg  
99+

Fier
0,00 mg  
99+
0,40 mg  
32

Magneziu
10,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Fosfor
100,00 mg  
99+
113,00 mg  
99+

Potasiu
150,00 mg  
99+
396,00 mg  
14

Sodiu
40,00 mg  
99+
-  

Zinc
0,60 mg  
99+
0,64 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
80,53 G  
87,53 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar  
Remediu pentru stres și anxietate  

Alte beneficii pe generale
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, reduce colesterolul, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică  
-  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
-  
-  

Ingrijirea parului
-  
-  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
Buna sursa de proteine, Conținut scăzut de grăsimi  
-  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
-  

Ce este

Ce este
Quark este un tip de produs lactate proaspete, comun pentru bucătăriile țărilor vorbitoare de limba germană Made incalzindu de lapte acrit Până la data dorită Gradul de coagulare (Denaturarea, închegare) de proteine ​​din lapte este Met, apoi luxat.  
Matzoon este un lapte fermentat produs de origine armeană.  

Culoare
-  
-  

Aromă
-  
-  

Aromă
-  
-  

Vegetarian
-  
-  

Origine
Germania  
american  

Modul de a face

Portie
100  
450  

ingrediente
Zer, Lapte  
lapte 1/2 litru, Drojdie  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, Agitator  
Container cu capac din sticla, Castron, Cuptor cu microunde, cratiță, Agitator  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
24-36 ore  
3- 4 oră  

Timp de gătit
20  
15  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
86,00 ° F  
7
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
7- 10 zile  
-  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate