क्वार्क बनाम मत्जून
कैलोरी
कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
0.08 Kcal
99+
0.06 Kcal
99+
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है
425.00 कैलोरी
13
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
14.10 g
37
2.80 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
3.50 g
99+
3.60 g
99+
रेशा
0.00 g
15
उपलब्ध नहीं है
चीनी
3.50 g
31
5.80 g
99+
फैट्स
10.60 g
99+
3.20 g
16
सैचुरेटेड फैट
7.00 g
40
उपलब्ध नहीं है
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.01 g
99+
उपलब्ध नहीं है
मोनोसैचुरेटेड फैट
0.20 g
99+
उपलब्ध नहीं है
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
1.00 mg
99+
उपलब्ध नहीं है
विटामिन
विटामिन ए
0.00 IU
99+
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mg
23
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.30 mg
27
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.01 mg
99+
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.70 µg
26
उपलब्ध नहीं है
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
1.00 mg
16
उपलब्ध नहीं है
विटामिन डी
0.00 IU
39
उपलब्ध नहीं है
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg
18
उपलब्ध नहीं है
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.01 mg
40
उपलब्ध नहीं है
मिनरल्स
कैल्शियम
130.00 mg
99+
उपलब्ध नहीं है
लोहा
0.00 mg
99+
उपलब्ध नहीं है
मैग्नीशियम
10.00 mg
99+
उपलब्ध नहीं है
फास्फोरस
100.00 mg
99+
उपलब्ध नहीं है
पोटैशियम
150.00 mg
99+
उपलब्ध नहीं है
सोडियम
40.00 mg
99+
उपलब्ध नहीं है
जस्ता
0.60 mg
38
उपलब्ध नहीं है
अन्य
पानी
80.53 g
87.53 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ
स्वास्थ्य लाभ
कर्करोग रोकता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है
तनाव और चिंता के लिए उपाय
अन्य लाभ
वजन घटाने के लिए फायदेमंद, कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, धमनियों की रक्षा, कर्करोग रोकता है
अनजान
बाल और सौंदर्य को लाभ
त्वचा की देखभाल
परिभाषित नहीं
NA
बालों की देखभाल
NA
NA
पोषण महत्व और उपयोग
उपयोग
NA
कोई उपयोग नहीं मिला
पोषाहार महत्व
प्रोटीन का अच्छा स्रोत, कम वसा वाले
अनजान
एलर्जी
क्वार्क और मत्जून एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
क्या है
क्या है
क्वार्क एक डेयरी उत्पाद का प्रकार है, जो जर्मन भाषी देशों में बहुत लोकप्रिय है|
मैज़ोन अर्मेनियाई मूल का एक किण्वित दूध उत्पाद है।
रंग
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
क्वार्क और मत्जून स्वाद
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
क्वार्क और मत्जून सुगंध
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
शाकाहारी
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
मूल
जर्मनी
अमेरिकन
कैसे बनाते है
सर्विंग साइज
100
450
सामग्री
छाछ, दूध
1/2 लीटर दूध, ख़मीर
किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
आवश्यक चीज़े
कटोरा, चीज़क्लॉथ, स्टरर
ढक्कन के साथ ग्लास कंटेनर, कटोरा, माइक्रोवेव ओवन, सॉस पैन, स्टरर
समय
तैयारी का समय
24-36 घंटे
3- 4 घंटे
पकाने का समय
20
15
बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
भंडारण और शेल्फ लाइफ
प्रशीतन तापमान
86.00 °F
7
39.20 °F
19
शेल्फ जीवन
7- 10 दिनों के
अनजान
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