Yogurt vs Romano Formaggio
Calorie
Calorie per 100g
59,00 kcal
99+
387,00 kcal
19
calorie in 1 Pat
134,00 kcal
4
Non disponibile
Calorie in 1 cucchiaio
9,00 kcal
2
Non disponibile
Calorie in 1 tazza
17,00 kcal
2
110,00 kcal
18
Calorie nel 1 bastone
Non applicabile
Non disponibile
Servendo taglia
100
100
Proteine
5,00 g
99+
31,80 g
6
Carboidrati
3,60 g
99+
3,63 g
99+
Fibra
0,00 g
15
0,00 g
15
Zucchero
3,24 g
30
0,73 g
15
grassi
0,39 g
3
26,94 g
99+
% Contenuto grasso
3 %
3
Non disponibile
Grassi saturi
0,12 g
2
17,12 g
99+
Grassi trans
0,00 g
Non disponibile
Grassi polinsaturi
0,01 g
99+
0,59 g
99+
Grasso monoinsaturo
0,05 g
99+
7,84 g
30
Nutrizione
Servendo taglia
100
100
Colesterolo
5,00 mg
99+
104,00 mg
8
Vitamine
Vitamina A
4,00 IU
99+
415,00 IU
40
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
33
0,04 mg
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,28 mg
31
0,37 mg
19
Vitamina B3 (Niacina)
0,21 mg
21
0,08 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg
29
0,09 mg
17
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
7,00 µg
30
7,00 µg
30
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,75 µg
24
1,12 µg
19
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamina D
0,00 IU
39
20,00 IU
22
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg
18
0,50 µg
12
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,01 mg
40
0,23 mg
26
Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg
27
2,20 µg
14
Minerali
Calcio
110,00 mg
99+
1.064,00 mg
4
Ferro
0,07 mg
99+
0,77 mg
17
Magnesio
11,00 mg
38
41,00 mg
10
Fosforo
135,00 mg
99+
760,00 mg
5
Potassio
141,00 mg
99+
86,00 mg
99+
Sodio
36,00 mg
99+
1.433,00 mg
7
Zinco
0,52 mg
99+
2,58 mg
22
Altro
Acqua
85,10 g
30,91 g
Caffeina
0,00 g
0,00 g
Benefici
Benefici alla salute
AIDS infezioni intestinali, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, previene la carie
controlla il diabete, previene il cancro, previene la malattia coronarica, Impedisce l'obesità
Altri vantaggi generali
absorps di calcio e vitamina B, AIDS tosse e raffreddore, rimedio per il trattamento indigestione e gonfiore, abs piatta, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, continua a corpo idratato, mantiene sentire piena, protegge le gengive
stimola il sistema immunitario, riduce BMI, riduce il livello di colesterolo nel sangue, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive
Benefici per capelli e di bellezza
Cura della pelle
idratante naturale, aggiunge luminosità alla pelle, miglior rimedio per problemi della pelle, ottimo rimedio naturale per scottature, esfolia la pelle morta dal corpo, combatte brufoli e acne, naturale fatto in casa maschera facciale, Riduce imperfezioni e occhiaie, riduce la decolorazione della pelle, Riduce l'effetto d anti- ell'invecchiamento
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa
Cura dei capelli
Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Eccellente balsamo per capelli, Riduce la forfora, Riduce la caduta dei capelli, Riduce doppie punte
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità
Importanza nutrizionale e Usi
Usi
Diluire il siero di latte (liquido) con l'acqua e usarla per l'irrigazione delle piante, Dà una brillantezza ai mobili, Utilizzato per lucidare articoli in ottone
Funziona eccellente come formaggio da tavola
Importanza nutrizionale
contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di calcio, buona fonte di potassio, buona fonte di proteine, buona fonte di riboflavina, buona fonte di vitamina B-12, ricco di fosforo, ricco di vitamina D
buona fonte di proteine, buona fonte di calcio
Allergia
Yogurt e Romano Formaggio Sintomi di allergia
Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Gonfiore orale, Gonfiore della gola, Respiro sibilante
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Gas, Alta pressione sanguigna, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Labored breathing, Nausea, Gonfiore orale, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco, Chiuso o che cola naso, Infiammazione della pelle, Gonfiore della gola, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante
Ciò che è
Ciò che è
yogurt, in termini semplici, è la fermentazione batterica del latte che viene spesso edulcorato né aromatizzato. Lactobacillus e Streptococcus sono i batteri vitali per trama fitta del yogurt e consistenza.
Romano è un formaggio italiano, prevalentemente a base di latte di mucca, latte di capra o di pecora, e, talvolta, una miscela di due o tutti questi.
Colore
Bianca
Pallido Giallo
Yogurt e Romano Formaggio Sapore
Cremoso
Mite, Affilato, Tangy
Yogurt e Romano Formaggio Aroma
Fresco
Forte
Vegetariano
no
sì
Origine
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan
Italia
Come rendere
Servendo taglia
100
100
Ingredienti
latte, sale, aceto
Cloruro di calcio, caglio, avviamento termofili, latte intero
Fermentazione agente
Non disponibile
Streptococcus thermophilus
Cose di cui hai bisogno
Ciotola, padella, agitatore a
Formaggio Press, buratto, Contenitore, Coltello, Pesante peso, Muffa, involucro di plastica, stampa
Tempo Durata
Tempo di preparazione
8- 10 ore
10- 12 ore
Tempo di cottura
15
90
Tempo di invecchiamento
Non disponibile
5 mesi
Conservazione e Durata di conservazione
Refrigerazione Temperatura
99,00 °F
5
39,20 °F
19
Durata di conservazione
3- 5 giorni
2- 4 mesi
