Romano Formaggio vs Yogurt
Calorie
calorie in 1 Pat
Non disponibile
134,00 kcal
4
Calorie per 100g
387,00 kcal
19
59,00 kcal
99+
Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile
9,00 kcal
2
Calorie in 1 tazza
110,00 kcal
18
17,00 kcal
2
Calorie nel 1 bastone
Non disponibile
Non applicabile
Servendo taglia
100
100
Proteine
31,80 g
6
5,00 g
99+
Carboidrati
3,63 g
99+
3,60 g
99+
Fibra
0,00 g
15
0,00 g
15
Zucchero
0,73 g
15
3,24 g
30
grassi
26,94 g
99+
0,39 g
3
% Contenuto grasso
Non disponibile
3 %
3
Grassi saturi
17,12 g
99+
0,12 g
2
Grassi trans
Non disponibile
0,00 g
Grassi polinsaturi
0,59 g
99+
0,01 g
99+
Grasso monoinsaturo
7,84 g
30
0,05 g
99+
Nutrizione
Servendo taglia
100
100
Colesterolo
104,00 mg
8
5,00 mg
99+
Vitamine
Vitamina A
415,00 IU
40
4,00 IU
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
24
0,02 mg
33
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,37 mg
19
0,28 mg
31
Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg
99+
0,21 mg
21
Vitamina B6 (Piridossina)
0,09 mg
17
0,06 mg
29
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
7,00 µg
30
7,00 µg
30
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,12 µg
19
0,75 µg
24
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamina D
20,00 IU
22
0,00 IU
39
Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg
12
0,00 µg
18
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,23 mg
26
0,01 mg
40
Vitamina K (fillochinone)
2,20 µg
14
0,00 µg
27
Minerali
Calcio
1.064,00 mg
4
110,00 mg
99+
Ferro
0,77 mg
17
0,07 mg
99+
Magnesio
41,00 mg
10
11,00 mg
38
Fosforo
760,00 mg
5
135,00 mg
99+
Potassio
86,00 mg
99+
141,00 mg
99+
Sodio
1.433,00 mg
7
36,00 mg
99+
Zinco
2,58 mg
22
0,52 mg
99+
Altro
Acqua
30,91 g
85,10 g
Caffeina
0,00 g
0,00 g
Benefici
Benefici alla salute
controlla il diabete, previene il cancro, previene la malattia coronarica, Impedisce l'obesità
AIDS infezioni intestinali, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, previene la carie
Altri vantaggi generali
stimola il sistema immunitario, riduce BMI, riduce il livello di colesterolo nel sangue, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive
absorps di calcio e vitamina B, AIDS tosse e raffreddore, rimedio per il trattamento indigestione e gonfiore, abs piatta, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, continua a corpo idratato, mantiene sentire piena, protegge le gengive
Benefici per capelli e di bellezza
Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa
idratante naturale, aggiunge luminosità alla pelle, miglior rimedio per problemi della pelle, ottimo rimedio naturale per scottature, esfolia la pelle morta dal corpo, combatte brufoli e acne, naturale fatto in casa maschera facciale, Riduce imperfezioni e occhiaie, riduce la decolorazione della pelle, Riduce l'effetto d anti- ell'invecchiamento
Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità
Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Eccellente balsamo per capelli, Riduce la forfora, Riduce la caduta dei capelli, Riduce doppie punte
Importanza nutrizionale e Usi
Usi
Funziona eccellente come formaggio da tavola
Diluire il siero di latte (liquido) con l'acqua e usarla per l'irrigazione delle piante, Dà una brillantezza ai mobili, Utilizzato per lucidare articoli in ottone
Importanza nutrizionale
buona fonte di proteine, buona fonte di calcio
contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di calcio, buona fonte di potassio, buona fonte di proteine, buona fonte di riboflavina, buona fonte di vitamina B-12, ricco di fosforo, ricco di vitamina D
Allergia
Romano Formaggio e Yogurt Sintomi di allergia
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Gas, Alta pressione sanguigna, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Labored breathing, Nausea, Gonfiore orale, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco, Chiuso o che cola naso, Infiammazione della pelle, Gonfiore della gola, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante
Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Gonfiore orale, Gonfiore della gola, Respiro sibilante
Ciò che è
Ciò che è
Romano è un formaggio italiano, prevalentemente a base di latte di mucca, latte di capra o di pecora, e, talvolta, una miscela di due o tutti questi.
yogurt, in termini semplici, è la fermentazione batterica del latte che viene spesso edulcorato né aromatizzato. Lactobacillus e Streptococcus sono i batteri vitali per trama fitta del yogurt e consistenza.
Colore
Pallido Giallo
Bianca
Romano Formaggio e Yogurt Sapore
Mite, Affilato, Tangy
Cremoso
Romano Formaggio e Yogurt Aroma
Forte
Fresco
Vegetariano
sì
no
Origine
Italia
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan
Come rendere
Servendo taglia
100
100
Ingredienti
Cloruro di calcio, caglio, avviamento termofili, latte intero
latte, sale, aceto
Fermentazione agente
Streptococcus thermophilus
Non disponibile
Cose di cui hai bisogno
Formaggio Press, buratto, Contenitore, Coltello, Pesante peso, Muffa, involucro di plastica, stampa
Ciotola, padella, agitatore a
Tempo Durata
Tempo di preparazione
10- 12 ore
8- 10 ore
Tempo di cottura
90
15
Tempo di invecchiamento
5 mesi
Non disponibile
Conservazione e Durata di conservazione
Refrigerazione Temperatura
39,20 °F
19
99,00 °F
5
Durata di conservazione
2- 4 mesi
3- 5 giorni
