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La mia dieta latticini


Yogurt gelato vs Formaggio Fontina


Formaggio Fontina vs Yogurt gelato


Calorie

Calorie in 1 tazza
221,00 kcal  
35
513,00 kcal  
99+

Calorie
139,00 kcal  
99+
389,00 kcal  
18

Calorie in 1 cucchiaio
16,00 kcal  
12
58,00 kcal  
32

Calorie in 1 oz
32,00 kcal  
13
110,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
159,00 kcal  
99+
109,00 kcal  
35

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
8,00 g  
99+
25,60 g  
9

Carboidrati
21,00 g  
25
1,55 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
21,00 g  
99+
1,55 g  
21

grassi
2,50 g  
14
31,14 g  
99+

Contenuto grasso
4 %  
4
45 %  
33

Grassi saturi
1,51 g  
13
19,20 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,07 g  
99+
1,65 g  
12

Grasso monoinsaturo
1,60 g  
99+
8,69 g  
21

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
2,00 mg  
99+
153,00 mg  
5

Vitamine
  
  

Vitamina A
122,00 IU  
99+
913,00 IU  
19

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
29
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
99+
0,20 mg  
40

Vitamina B3 (Niacina)
0,05 mg  
99+
0,15 mg  
37

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
20

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
8,00 µg  
33
6,00 µg  
37

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,05 µg  
99+
1,68 µg  
8

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
2,00 IU  
99+
23,00 IU  
23

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,60 µg  
11

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,06 mg  
99+
0,27 mg  
30

Vitamina K (fillochinone)
0,20 µg  
31
2,60 µg  
12

Minerali
  
  

Calcio
200,00 mg  
99+
550,00 mg  
21

Ferro
0,00 mg  
99+
0,23 mg  
99+

Magnesio
7,00 mg  
99+
14,00 mg  
35

Fosforo
62,00 mg  
99+
346,00 mg  
28

Potassio
108,00 mg  
99+
64,00 mg  
99+

Sodio
45,00 mg  
99+
800,00 mg  
13

Zinco
0,19 mg  
99+
3,50 mg  
9

Altro
  
  

Acqua
68,08 g  
37,92 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
intolleranti al lattosio, migliore per la perdita di peso  
ossa sane, Cibo sano, protegge contro le malattie cardiache, previene il cancro, stimola il cervello e le sue funzioni, rafforza il sistema immunitario  

Altri vantaggi generali
intolleranti al lattosio, migliore per la perdita di peso  
buono per le ossa, buono per il sistema immunitario, migliora la salute del cervello, migliora la salute cardiovascolare  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
aggiunge luminosità alla pelle, Cure e guarisce da acne e cicatrici da acne, esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa  
dà una pelle più liscia, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Riduce la forfora  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Formaggi stagionati può essere utilizzato come formaggio da grattugia, Funziona eccellente come formaggio da tavola  

Importanza nutrizionale
Poco grasso  
contiene zinco, buona fonte di calcio, buona fonte di vitamina B-12, fosforo ricco, ricca fonte di vitamina K2  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Stipsi, Diminuzione della pressione arteriosa, Diarrea, Eczema, Flatulenza o gas, Nausea, accompagnata da vomito, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco, Chiuso o che cola naso  

Ciò che è

Ciò che è
  • frozen yogurt è un dolce ghiacciato a base di yogurt e, talvolta, altri prodotti caseari.
  • varia da leggermente più torta di gelato, oltre ad essere meno grassi a causa uso di latte invece di crema.
  •   
fontina è un formaggio italiano latte di mucca che ha acquisito lo status di PDO diritto europeo.  

Colore
-  
Avorio  

Sapore
-  
Cremoso, Liscio, Tart  

Aroma
-  
Mite, odore acido  

Vegetariano
-  
no  

Origine
americano  
Italia  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
Latte grasso, solido latte, Sweetner, cultura yogurt  
salamoia soluzione, Cloruro di calcio, latte di mucca, caglio  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, Miscelatore, Gelatai creatore, Misurino tazza, agitatore a  
Formaggio Press, buratto, Coltello, Miscelatore, Muffa, involucro di plastica, stampa  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
30- 40 minuti  
10- 12 ore  

Tempo di cottura
90  
90  

Tempo di invecchiamento
-  
3 mesi  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
-20,00 °F  
25
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
1 mese  
2- 3 mesi  

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