Acasă
Dieta Mea Lactate


Iaurt inghetat Vs Fontina Brânză


Fontina Brânză Vs Iaurt inghetat


Calorii

Calorii În 1 Cupa
221,00 kcal  
35
513,00 kcal  
99+

calorii
139,00 kcal  
99+
389,00 kcal  
18

Calorii In 1 Tbsp
16,00 kcal  
12
58,00 kcal  
32

Calorii În 1 Oz
32,00 kcal  
13
110,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
159,00 kcal  
99+
109,00 kcal  
35

Portie
100  
100  

proteine
8,00 G  
99+
25,60 G  
9

Carbohidrați
21,00 G  
25
1,55 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
21,00 G  
99+
1,55 G  
21

grăsimi
2,50 G  
14
31,14 G  
99+

Conținut de grăsime
4 %  
4
45 %  
33

Grăsime saturată
1,51 G  
13
19,20 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,07 G  
99+
1,65 G  
12

mononesaturate Grăsime
1,60 G  
99+
8,69 G  
21

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
2,00 mg  
99+
153,00 mg  
5

vitamine
  
  

vitamina A
122,00 UI  
99+
913,00 UI  
19

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
29
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg  
99+
0,20 mg  
40

Vitamina B3 (niacina)
0,05 mg  
99+
0,15 mg  
37

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
20

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
8,00 pg  
33
6,00 pg  
37

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,05 pg  
99+
1,68 pg  
8

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
2,00 UI  
99+
23,00 UI  
23

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,60 pg  
11

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,06 mg  
99+
0,27 mg  
30

Vitamina K (filochinona)
0,20 pg  
31
2,60 pg  
12

minerale
  
  

Calciu
200,00 mg  
99+
550,00 mg  
21

Fier
0,00 mg  
99+
0,23 mg  
99+

Magneziu
7,00 mg  
99+
14,00 mg  
35

Fosfor
62,00 mg  
99+
346,00 mg  
28

Potasiu
108,00 mg  
99+
64,00 mg  
99+

Sodiu
45,00 mg  
99+
800,00 mg  
13

Zinc
0,19 mg  
99+
3,50 mg  
9

Alte
  
  

Apă
68,08 G  
37,92 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
lactoză cu intoleranță, Cel mai bun pentru pierderea in greutate  
oase sanatoase, Mâncare sănatoasa, Protejeaza impotriva bolilor de inima, Rac împiedică, Stimulează creierul și funcțiile sale, Întărește sistemul imunitar  

Alte beneficii pe generale
lactoză cu intoleranță, Cel mai bun pentru pierderea in greutate  
Bun pentru oase, Bun pentru sistemul imunitar, Imbunatateste sanatatea creierului, Imbunatateste sanatatea cardiovasculara  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Adaugă strălucire pielii, Cure și vindecă acnee și cicatrici acnee, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare  
Oferă o piele mai fină, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire  

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru râios scalp, reduce Matreata  
-  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
Brânză în vârstă pot fi folosite ca branza răzuirea, Acesta funcționează excelent ca brânză de masă  

Importanța nutrițională
Conținut scăzut de grăsimi  
conţine zinc, Sursă bună de calciu, Bună sursă de vitamina B-12, fosfor bogat, sursa bogata de vitamina K2  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Constipație, Scăderea tensiunii arteriale, Diaree, Eczemă, Flatulența sau gaz, Greață, însoțite de vărsături, Erupții cutanate sub formă de stupi, Hodorogit sau susură sunete în stomac, Nas înfundat sau rinoree  

Ce este

Ce este
  • Iaurtul înghețat este un desert înghețat făcut din iaurt și uneori din alte produse lactate.
  • Variază de la puțin la mult mai acrișor decât înghețata, precum și cu un conținut mai scăzut de grăsimi datorită utilizării laptelui în loc de smântână.
  •   
Fontina Brânză este o, branza de vaci de lapte italian care a dobândit DOP statut de drept european.  

Culoare
-  
Fildeş  

Aromă
-  
cremoase, Neted, Tartă  

Aromă
-  
Blând, miros acru  

Vegetarian
-  
Nu  

Origine
american  
Italia  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
grăsime din lapte, solid de lapte, indulcitor, iaurt Cultura  
soluţie saramură, Clorura de calciu, lapte de vacă, Cheag  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
Castron, Blender, Ice cream Maker, Ceașcă de măsurare, Agitator  
brânză de presă, tifon, Cuţit, Blender, Matrite, Folie de plastic, presa  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
30- 40 minute  
10- 12 oră  

Timp de gătit
90  
90  

Timp de imbatranire
-  
3 luni  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
-20,00 ° F  
25
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
1 lună  
2- 3 luni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate cu conținut caloric scăzut

Produse lactate cu conținut caloric scăzut


Compara produse lactate