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Meine Molkerei Diät


Gefrorener Joghurt vs Fontinakäse


Fontinakäse vs Gefrorener Joghurt


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
221,00 Kcal  
35
513,00 Kcal  
99+

Kalorien
139,00 Kcal  
99+
389,00 Kcal  
18

Kalorien in 1 Esslöffel
16,00 Kcal  
12
58,00 Kcal  
32

Kalorien in 1 oz
32,00 Kcal  
13
110,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
159,00 Kcal  
99+
109,00 Kcal  
35

Serviergröße
100  
100  

Proteine
8,00 g  
99+
25,60 g  
9

Kohlenhydrate
21,00 g  
25
1,55 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
21,00 g  
99+
1,55 g  
21

Fette
2,50 g  
14
31,14 g  
99+

Fettgehalt
4 %  
4
45 %  
33

Gesättigte Fette
1,51 g  
13
19,20 g  
99+

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,07 g  
99+
1,65 g  
12

Einfach ungesättigte Fette
1,60 G  
99+
8,69 G  
21

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
2,00 mg  
99+
153,00 mg  
5

Vitamine
  
  

Vitamin A
122,00 IU  
99+
913,00 IU  
19

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
29
0,02 mg  
35

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
99+
0,20 mg  
40

Vitamin B3 (Niacin)
0,05 mg  
99+
0,15 mg  
37

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
20

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
8,00 µg  
33
6,00 µg  
37

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,05 µg  
99+
1,68 µg  
8

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin-D
2,00 IU  
99+
23,00 IU  
23

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,60 µg  
11

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,06 mg  
99+
0,27 mg  
30

Vitamin K (Phyllochinon)
0,20 µg  
31
2,60 µg  
12

Mineralien
  
  

Kalzium
200,00 mg  
99+
550,00 mg  
21

Eisen
0,00 mg  
99+
0,23 mg  
99+

Magnesium
7,00 mg  
99+
14,00 mg  
35

Phosphor
62,00 mg  
99+
346,00 mg  
28

Kalium
108,00 mg  
99+
64,00 mg  
99+

Natrium
45,00 mg  
99+
800,00 mg  
13

Zink
0,19 mg  
99+
3,50 mg  
9

Andere
  
  

Wasser
68,08 g  
37,92 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Lactose Intolerants, Beste für die Gewichtsabnahme  
Gesunde Knochen, Gesundes Essen, Schutz vor Herzkrankheiten, Verhindert Krebs, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen, Stärkt das Immunsystem  

Andere allgemeiner Vorteile
Lactose Intolerants, Beste für die Gewichtsabnahme  
Gut für die Knochen, Gut für das Immunsystem, Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Kuren und heilt Akne und Akne-Narben, Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut  
Gibt eine glattere Haut, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns  

Haarpflege
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Reduziert Schuppen  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
Im Alter von Käse kann als Reibkäse verwendet werden, Es funktioniert hervorragend als Tisch Käse  

Ernährungs Bedeutung
Niedriger Fettgehalt  
Enthält Zink, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Vitamin B-12, Phosphor reich, Reiche Quelle von Vitamin K2  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Verstopfung, Senkung des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase  

Was ist

Was ist
Gefrorener Joghurt ist ein gefrorenes Dessert mit Joghurt hergestellt und manchmal auch andere Milchprodukte. Es variiert von etwas zu viel herber als Eis, sowie weniger Fett ist aufgrund der Verwendung von Milch statt Sahne.   
Fontina-Käse ist ein italienischer, Kuhmilchkäse, der PDO Status europäisches Recht erworben hat.  

Farbe
-  
Elfenbein  

Geschmack
-  
Cremig, Glatt, Torte  

Aroma
-  
Mild, Säuerlichen Geruch  

Vegetarier
-  
No  

Herkunft
Amerikanisch  
Italien  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Milchfett, Milchfest, Süßstoff, Joghurt Kultur  
Salzlösung, Calciumchlorid, Kuhmilch, Lab  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Schüssel, Mixer, Eismaschine, Messbecher, Rührer  
Käsepresse, Cheesecloth, Messer, Mixer, Schimmel, Plastikfolie, Presse  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
30- 40 Minuten  
10- 12 Stunden  

Kochzeit
90  
90  

Alterungszeit
-  
3 Monate  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
-20,00 °F  
25
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
1 Monat  
2- 3 Monate  

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