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Urda vs Cacik Nutrizione
f
Urda
Cacik
Cacik vs Urda Nutrizione
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Calorie
Nutrizione
Benefici
Ciò che è
Come rendere
Tutti
Nutrizione
Servendo taglia
100
100
Colesterolo
31,00 mg
36
5,00 mg
99+
Vitamine
Vitamina A
384,00 IU
99+
33,00 IU
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
35
0,07 mg
12
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,19 mg
99+
0,24 mg
34
Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg
99+
0,25 mg
17
Vitamina B6 (Piridossina)
0,02 mg
99+
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
13,00 µg
20
4,00 µg
37
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg
99+
0,44 µg
34
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg
29
3,00 mg
6
Vitamina D
6,00 IU
28
29,00 IU
13
Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg
17
0,70 µg
9
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,07 mg
37
0,08 mg
36
Vitamina K (fillochinone)
0,70 µg
22
0,00 µg
27
Minerali
Calcio
272,00 mg
37
157,00 mg
99+
Ferro
0,44 mg
28
1,00 mg
13
Magnesio
15,00 mg
31
0,00 mg
99+
Fosforo
183,00 mg
37
126,00 mg
99+
Potassio
125,00 mg
99+
108,00 mg
99+
Sodio
99,00 mg
99+
347,00 mg
31
Zinco
1,34 mg
28
1,00 mg
33
Altro
Acqua
74,41 g
89,02 g
Caffeina
0,00 g
0,00 g
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