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La mia dieta latticini


Urda vs Cacik Fatti


Cacik vs Urda Fatti


Calorie

Calorie per 100g
136,00 kcal   
99+
47,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
18,00 g   
32
2,00 g   
99+

Carboidrati
6,00 g   
99+
14,94 g   
29

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
6,00 g   
99+
9,78 g   
99+

grassi
4,00 g   
24
4,95 g   
33

Grassi saturi
0,00 g   
1,40 g   
10

Grassi trans
Non disponibile   
0,00 g   

Grassi polinsaturi
Non disponibile   
0,52 g   
99+

Grasso monoinsaturo
Non disponibile   
2,83 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
31,00 mg   
36
5,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
384,00 IU   
99+
33,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,07 mg   
12

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,24 mg   
34

Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg   
99+
0,25 mg   
17

Vitamina B6 (Piridossina)
0,02 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
13,00 µg   
20
4,00 µg   
37

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg   
99+
0,44 µg   
34

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
3,00 mg   
6

Vitamina D
6,00 IU   
28
29,00 IU   
13

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg   
17
0,70 µg   
9

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,07 mg   
37
0,08 mg   
36

Vitamina K (fillochinone)
0,70 µg   
22
0,00 µg   
27

Minerali
  
  

Calcio
272,00 mg   
37
157,00 mg   
99+

Ferro
0,44 mg   
28
1,00 mg   
13

Magnesio
15,00 mg   
31
0,00 mg   
99+

Fosforo
183,00 mg   
37
126,00 mg   
99+

Potassio
125,00 mg   
99+
108,00 mg   
99+

Sodio
99,00 mg   
99+
347,00 mg   
31

Zinco
1,34 mg   
28
1,00 mg   
33

Altro
  
  

Acqua
74,41 g   
89,02 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
riduce il colesterolo, migliora la digestione, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, rafforza il sistema immunitario   
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione   

Altri vantaggi generali
migliora la digestione, migliora la nutrizione   
yogurt è ricco di calcio, fosforo e vitamina B   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
fornisce morbida pelle, sana e luminosa, Riduce imperfezioni e occhiaie, Sconosciuto   
applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature   

Cura dei capelli
Risultati in capelli lucidi   
Eccellente balsamo per capelli   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
NA   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine   
buona fonte di calcio, ricco di fosforo   

Allergia
  
  

Urda e Cacik Sintomi di allergia
Anafilassi, Spasmi, Diarrea, Labored breathing, Nausea, accompagnata da vomito, Gonfiore orale, Gonfiore della gola, Vomito, Respiro sibilante   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
si tratta di una sorta di formaggio di siero di latte comune nei Balcani, a base di siero di latte di pecora, capra o latte di mucca.   
È fatto di yogurt tesa salati o yogurt diluito mescolato con cetrioli, aglio, sale, olio di oliva, a volte con aceto o succo di limone, e alcune erbe come aneto, menta, prezzemolo, timo, ecc   

Colore
Non disponibile   
Non disponibile   

Urda e Cacik Sapore
Latteo, Dolce   
Aspro   

Urda e Cacik Aroma
Fresco   
Fresco, odore acido   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
Israele   
tacchino   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
Siero di latte di pecora, di capra o latte di mucca   
1 cucchiaio di olio d'oliva, 3 spicchi d'aglio, 3 cetrioli, menta, Yogurt   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Contenitore   
Ciotola   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
1 ora   
15- 20 minuti   

Tempo di cottura
10   
NA   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
41,00 °F   
17
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
Sconosciuto   
1 giorno   

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