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 La mia dieta latticini

Smetana vs Formaggio del mattone Nutrizione

Smetana
Formaggio del mattone
Formaggio del mattone vs Smetana Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
90,00 mg   
17
0,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
60,30 IU   
99+
1.080,00 IU   
9
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
40
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,40 mg   
14
0,35 mg   
22
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
40
0,12 mg   
32
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
27
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
10,00 µg   
25
20,00 µg   
16
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 µg   
37
1,26 µg   
16
Vitamina C (Acido ascorbico)
1,00 mg   
16
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,60 IU   
35
22,00 IU   
20
Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
0,50 µg   
12
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,90 mg   
9
0,26 mg   
23
Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
2,50 µg   
11
Minerali
  
  
Calcio
80,00 mg   
99+
674,00 mg   
16
Ferro
0,10 mg   
99+
0,43 mg   
29
Magnesio
9,00 mg   
99+
24,00 mg   
20
Fosforo
60,00 mg   
99+
451,00 mg   
19
Potassio
100,00 mg   
99+
136,00 mg   
99+
Sodio
30,00 mg   
99+
560,00 mg   
26
Zinco
0,30 mg   
99+
2,60 mg   
21
Altro
  
  
Acqua
63,80 g   
41,11 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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