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Formaggio del mattone vs Ryazhenka Nutrizione

Formaggio del mattone
Ryazhenka
Ryazhenka vs Formaggio del mattone Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
0,00 mg  
99+
14,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
1.080,00 IU  
9
63,00 IU  
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
40
0,03 mg  
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,35 mg  
23
0,13 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,12 mg  
99+
1,30 mg  
5
Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg  
30
0,05 mg  
39
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
20,00 µg  
18
16,00 µg  
22
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,26 µg  
16
0,00 µg  
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
2,70 mg  
9
Vitamina D
22,00 IU  
24
49,00 IU  
8
Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,20 µg  
16
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,26 mg  
31
0,11 mg  
99+
Vitamina K (fillochinone)
2,50 µg  
13
0,10 µg  
32
Minerali
  
  
Calcio
674,00 mg  
16
138,00 mg  
99+
Ferro
0,43 mg  
30
0,10 mg  
99+
Magnesio
24,00 mg  
23
10,00 mg  
99+
Fosforo
451,00 mg  
19
116,00 mg  
99+
Potassio
136,00 mg  
99+
510,00 mg  
10
Sodio
560,00 mg  
26
50,00 mg  
99+
Zinco
2,60 mg  
23
0,40 mg  
99+
Altro
  
  
Acqua
41,11 g  
74,30 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
Benefici >>
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