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Smetana
Queijo tijolo
Queijo tijolo vs Smetana nutrição
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Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
90,00 mg
17
0,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
60,30 IU
99+
1 080,00 IU
9
Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg
99+
0,01 mg
40
Vitamina B2 (riboflavina)
0,40 mg
14
0,35 mg
22
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg
40
0,12 mg
32
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg
99+
0,07 mg
27
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
10,00 ug
25
20,00 ug
16
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 µg
37
1,26 µg
16
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,00 mg
16
0,00 mg
29
Vitamina D
0,60 IU
35
22,00 IU
20
Vitamina D(D2+D3)
não disponível
0,50 µg
12
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,90 mg
9
0,26 mg
23
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg
27
2,50 µg
11
Minerais
Cálcio
80,00 mg
99+
674,00 mg
16
Ferro
0,10 mg
99+
0,43 mg
29
Magnésio
9,00 mg
99+
24,00 mg
20
Fósforo
60,00 mg
99+
451,00 mg
19
Potássio
100,00 mg
99+
136,00 mg
99+
Sódio
30,00 mg
99+
560,00 mg
26
Zinco
0,30 mg
99+
2,60 mg
21
Outro
Agua
63,80 g
41,11 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
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