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La mia dieta latticini


Siero Proteina vs Mursik


Mursik vs Siero Proteina


Calorie

Calorie per 100g
352,00 kcal   
31
0,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
113,00 kcal   
3
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
27,00 kcal   
9
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
99,00 kcal   
12
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non applicabile   
425,00 kcal   
13

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
78,13 g   
4
0,00 g   
99+

Carboidrati
6,25 g   
40
12,00 g   
31

Fibra
3,10 g   
3
2,50 g   
6

Zucchero
0,00 g   
1,50 g   
19

grassi
1,56 g   
12
3,50 g   
20

Grassi saturi
2,00 g   
16
3,50 g   
31

Grassi trans
0,00 g   
2,00 g   
9

Grassi polinsaturi
0,30 g   
99+
1,00 g   
20

Grasso monoinsaturo
0,16 g   
99+
0,25 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
27,03 mg   
38
2,50 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
0,00 IU   
99+
2,50 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,61 mg   
2
3,50 mg   
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
2,02 mg   
1
0,25 mg   
33

Vitamina B3 (Niacina)
1,14 mg   
5
3,80 mg   
2

Vitamina B6 (Piridossina)
0,61 mg   
2
1,50 mg   
1

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
33,00 µg   
11
2,50 µg   
39

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 µg   
4
0,35 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
4,50 mg   
3

Vitamina D
0,00 IU   
39
0,25 IU   
36

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
2,50 µg   
2

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg   
99+
0,25 mg   
24

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
4,25 µg   
5

Minerali
  
  

Calcio
469,00 mg   
27
0,25 mg   
99+

Ferro
1,13 mg   
11
5,25 mg   
3

Magnesio
195,00 mg   
4
3,25 mg   
99+

Fosforo
1.321,00 mg   
2
2,50 mg   
99+

Potassio
500,00 mg   
10
0,25 mg   
99+

Sodio
156,00 mg   
99+
1,25 mg   
99+

Zinco
6,18 mg   
2
0,25 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
3,44 g   
0,25 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
migliore per la perdita di peso, forti e sani muscoli, migliora la digestione   
absorps di calcio e vitamina B, anti pyretic, riduce il colesterolo, stimola il sistema immunitario, protegge contro le malattie cardiache   

Altri vantaggi generali
migliore per la perdita di peso, riduce grassi indesiderati, migliora la digestione   
intolleranti al lattosio, previene il cancro, stimola il sistema immunitario, sicurezza microbiologica   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
Non applicabile   
applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, ricco di acido lattico   

Cura dei capelli
Non applicabile   
NA   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine   
buona fonte di calcio, Poco grasso, ricco di probiotici   

Allergia
  
  

Siero Proteina e Mursik Sintomi di allergia
Non disponibile   
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Nausea, Nausea, accompagnata da vomito, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Vomito, Respiro sibilante   

Ciò che è

Ciò che è
siero di latte è una sostanza naturale, la parte liquida del latte fresco che rimane sulla fabbricazione di formaggio.   
mursik è una di fermentato yogurt bevanda in combinazione con la cenere da cromwo. è preparato in contenitori appositamente realizzati zucca in Kenya.   

Colore
Bianca   
Bianca   

Siero Proteina e Mursik Sapore
Dipende da agenti aromatizzanti aggiunti   
Amaro, Affilato   

Siero Proteina e Mursik Aroma
Non disponibile   
Latteo   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
Europa   
Kenia   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
burro di latte, casolare formaggio, latte, Yogurt   
vaccino pastorizzato o latte di capra   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Lactobacillus plantarum   

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, buratto, Contenitore, involucro di plastica, Strainer   
Dried Gourd   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
8- 10 ore   
2- 3 ore   

Tempo di cottura
NA   
Non applicabile   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
2 - 4 settimane   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
72,00 °F   
10
Non disponibile   

Durata di conservazione
Circa 6 mesi   
Circa 3 mesi   

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