Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


whey Protein Vs Mursik


Mursik Vs whey Protein


Calo

Năng lượng trong 1 ly
113,00 kcal  
11
100,00 kcal  
9

Năng lượng
352,00 kcal  
31
0,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
27,00 kcal  
20
20,00 kcal  
15

Năng lượng trong 1 oz
99,00 kcal  
99+
37,00 kcal  
16

Năng lượng trong 1 lát
103,00 kcal  
32
425,00 kcal  
99+

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
78,13 g  
4
0,00 g  
99+

carbs
6,25 g  
40
12,00 g  
31

Chất xơ
3,10 g  
3
2,50 g  
6

Đường
0,00 g  
1,50 g  
20

Chất béo
1,56 g  
12
3,50 g  
20

Hàm lượng chất béo
1 %  
1
5 %  
5

Chất béo bão hòa
2,00 g  
19
3,50 g  
34

Chất béo trans
0,00 g  
2,00 g  
14

polyunsaturated Fat
0,30 g  
99+
1,00 g  
21

Chất béo
0,16 g  
99+
0,25 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
27,03 mg  
38
2,50 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
0,00 IU  
99+
2,50 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,61 mg  
2
3,50 mg  
1

Vitamin B2 (Riboflavin)
2,02 mg  
1
0,25 mg  
34

Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mg  
7
3,80 mg  
2

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,61 mg  
2
1,50 mg  
1

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
33,00 microgam  
13
2,50 microgam  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
2,45 microgam  
4
0,35 microgam  
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
4,50 mg  
3

Vitamin D
0,00 IU  
99+
0,25 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam  
19
2,50 microgam  
3

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,00 mg  
99+
0,25 mg  
32

Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam  
33
4,25 microgam  
6

khoáng sản
  
  

canxi
469,00 mg  
27
0,25 mg  
99+

Bàn là
1,13 mg  
11
5,25 mg  
3

magnesium
195,00 mg  
4
3,25 mg  
99+

Photpho
1.321,00 mg  
2
2,50 mg  
99+

kali
500,00 mg  
11
0,25 mg  
99+

sodium
156,00 mg  
99+
1,25 mg  
99+

kẽm
6,18 mg  
2
0,25 mg  
99+

khác
  
  

Nước
3,44 g  
0,25 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Tốt nhất cho giảm cân, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Cải thiện tiêu hóa  
Hấp thụ canxi và vitamin B, chống hạ nhiệt, giảm Cholesterol, Tăng hệ thống miễn dịch, Bảo vệ chống lại bệnh tim  

Lợi ích chung khác
Tốt nhất cho giảm cân, Giảm chất béo không mong muốn, Cải thiện tiêu hóa  
Intolerants lactose, Ung thư Ngăn chặn, Tăng hệ thống miễn dịch, An toàn vi sinh  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
-  
Áp dụng nó vào da có thể giúp giảm bớt sự đau đớn của cháy nắng, Giúp làm chậm sự lão hóa, Giàu axit lactic  

Chăm sóc tóc
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein  
Tốt Nguồn canxi, Ít béo, Giàu Trong Probiotics  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Bệnh tiêu chảy, Đầy hơi Hoặc Gas, buồn nôn, Buồn nôn, nôn Cùng Bằng, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Viêm da, nôn, Thở khò khè  

Những gì là

Những gì là
Whey là một chất tự nhiên, phần chất lỏng của sữa tươi đó là trái hơn kể từ khi làm pho mát.  
Mursik là một thức uống sữa chua lên men kết hợp với tro từ cromwo. Nó được chuẩn bị trong container Bầu đặc biệt thực hiện ở Kenya.  

Màu
trắng  
trắng  

vị
Phụ thuộc Sau khi pha thêm hương liệu Đại lý  
Đắng, Nhọn  

mùi thơm
-  
Milky  

Ăn chay
Vâng  
Vâng  

Gốc
Châu Âu  
Kenya  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
Sữa bơ, Cottage Cheese, Sữa, Sữa chua  
Bò tiệt trùng Hoặc Sữa dê  

Lên men Agent
-  
Lactobacillus plantarum  

Những điều bạn cần
bát, vải mỏng, Thùng hàng, Bọc nhựa, người cố gắng  
Bầu khô  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
8- 10 giờ  
2- 3 giờ  

Giờ nấu ăn
-  
-  

lão hóa thời gian
-  
2-4 tuần  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
72,00 ° F  
10
39,00 ° F  
20

Thời gian sống
Khoảng 6 tháng  
Khoảng 3 tháng  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Thực phẩm sữa cao Trong Protein

Thực phẩm sữa cao Trong Protein


So sánh của sản phẩm làm từ sữa