Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Białko Serwatkowe Vs Mursik


Mursik Vs Białko Serwatkowe


kalorie

kalorie za 100g
352,00 kcal   
31
0,00 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
113,00 kcal   
3
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
27,00 kcal   
9
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
99,00 kcal   
12
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
Nie Dotyczy   
425,00 kcal   
13

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
78,13 g   
4
0,00 g   
99+

Węglowodany
6,25 g   
40
12,00 g   
31

Włókno
3,10 g   
3
2,50 g   
6

Cukier
0,00 g   
1,50 g   
19

Tłuszcze
1,56 g   
12
3,50 g   
20

Tłuszcz nasycony
2,00 g   
16
3,50 g   
31

Tłuszcze trans
0,00 g   
2,00 g   
9

Tłuszcze wielonienasycone
0,30 g   
99+
1,00 g   
20

Jednonienasycone Tłuszczu
0,16 g   
99+
0,25 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
27,03 mg   
38
2,50 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
0,00 IU   
99+
2,50 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,61 mg   
2
3,50 mg   
1

Witamina B2 (Ryboflawina)
2,02 mg   
1
0,25 mg   
33

Witamina B3 (niacyna)
1,14 mg   
5
3,80 mg   
2

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,61 mg   
2
1,50 mg   
1

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
33,00 µg   
11
2,50 µg   
39

Witamina B12 (kobalamina)
2,45 µg   
4
0,35 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
4,50 mg   
3

Witamina D
0,00 IU   
39
0,25 IU   
36

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg   
18
2,50 µg   
2

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg   
99+
0,25 mg   
24

Witamina K (filochinon)
0,00 µg   
27
4,25 µg   
5

Minerały
  
  

Wapń
469,00 mg   
27
0,25 mg   
99+

Żelazo
1,13 mg   
11
5,25 mg   
3

Magnez
195,00 mg   
4
3,25 mg   
99+

Fosfor
1 321,00 mg   
2
2,50 mg   
99+

Potas
500,00 mg   
10
0,25 mg   
99+

Sód
156,00 mg   
99+
1,25 mg   
99+

Cynk
6,18 mg   
2
0,25 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
3,44 g   
0,25 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Najlepsze dla utraty wagi, Silne i zdrowe mięśnie, Poprawia trawienie   
Absorps wapnia i witaminy B, Anti przeciwgorączkowy, Obniża poziom cholesterolu, Wzmacnia układ odpornościowy, Chroni przed chorobami serca   

Inne korzyści Ogólne
Najlepsze dla utraty wagi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Poprawia trawienie   
Laktoza Intolerants, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Nie Dotyczy   
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Bogaty w kwas mlekowy   

Pielęgnacja włosów
Nie Dotyczy   
NA   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
Nie znaleziono żadnego zastosowania   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka   
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki   

Alergia
  
  

Białko Serwatkowe i Mursik Objawy Alergii
Niedostępne   
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech   

Co jest

Co jest
Serwatka to naturalna substancja ciekła część mleka świeżego, która pozostała z wytwarzania sera.   
Mursik jest fermentowany napój jogurt połączeniu z popiołu z cromwo. Jest on przygotowany w specjalnie wykonanych pojemników Gurda w Kenii.   

Kolor
Biały   
Biały   

Białko Serwatkowe i Mursik Smak
Zależy od dodanych substancji aromatyzujących   
Gorzki, Ostry   

Białko Serwatkowe i Mursik Aromat
Niedostępne   
Mleczny   

Wegetariański
Yes   
Yes   

Pochodzenie
Europa   
Kenia   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Maślanka, Twarożek, Mleko, Jogurt   
Pasteryzowane mleko kozie lub krowy   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Lactobacillus plantarum   

Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Pojemnik, Plastikowe opakowanie, Filtr   
Suszone Gurda   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
8- 10 godzin   
2- 3 godziny   

Czas Gotowania
NA   
Nie Dotyczy   

Czas Starzenia
Niedostępne   
2 - 4 tygodnie   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
72,00 °F   
10
Niedostępne   

Okres Trwałości
Około 6 miesięcy   
Około 3 miesięcy   

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Mleczne żywnośc o Wysokiej Zawartości Białka

Mleczne żywnośc o Wysokiej Zawartości Białka


Porównać Mleczarnia Produkty