Proteine din zer Vs Mursik
Calorii
calorii La 1 Pat
113,00 kcal
3
Nu e disponibil
calorii per 100g
352,00 kcal
31
0,00 kcal
99+
Calorii In 1 Tbsp
27,00 kcal
9
Nu e disponibil
calorii În 1 Cupa
99,00 kcal
12
Nu e disponibil
calorii În 1 Stick
Nu se aplică
425,00 kcal
13
Portie
100
100
proteine
78,13 G
4
0,00 G
99+
Carbohidrați
6,25 G
40
12,00 G
31
Fibră
3,10 G
3
2,50 G
6
Zahăr
0,00 G
1,50 G
19
grăsimi
1,56 G
12
3,50 G
20
Grăsime saturată
2,00 G
16
3,50 G
31
Grasimi nesaturate
0,00 G
2,00 G
9
polinesaturate Grăsime
0,30 G
99+
1,00 G
20
mononesaturate Grăsime
0,16 G
99+
0,25 G
99+
Nutriție
Portie
100
100
colesterol
27,03 mg
38
2,50 mg
99+
vitamine
vitamina A
0,00 UI
99+
2,50 UI
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,61 mg
2
3,50 mg
1
Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg
1
0,25 mg
33
Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg
5
3,80 mg
2
Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg
2
1,50 mg
1
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
33,00 pg
11
2,50 pg
39
Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 pg
4
0,35 pg
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg
29
4,50 mg
3
Vitamina D
0,00 UI
39
0,25 UI
36
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg
18
2,50 pg
2
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg
99+
0,25 mg
24
Vitamina K (filochinona)
0,00 pg
27
4,25 pg
5
minerale
Calciu
469,00 mg
27
0,25 mg
99+
Fier
1,13 mg
11
5,25 mg
3
Magneziu
195,00 mg
4
3,25 mg
99+
Fosfor
1.321,00 mg
2
2,50 mg
99+
Potasiu
500,00 mg
10
0,25 mg
99+
Sodiu
156,00 mg
99+
1,25 mg
99+
Zinc
6,18 mg
2
0,25 mg
99+
Alte
Apă
3,44 G
0,25 G
Cofeină
0,00 G
0,00 G
Beneficii
Beneficii pentru sănătate
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Mușchii puternici și sănătoși, îmbunătăţeşte Digestia
Absorbția de calciu și vitamina B, anti-antipiretic, reduce colesterolul, Stimulează sistemul imunitar, Protejeaza impotriva bolilor de inima
Alte beneficii pe generale
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Reduce Grăsimi nedorite, îmbunătăţeşte Digestia
lactoză cu intoleranță, Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar, siguranță microbiologică
Coafura si frumusete Beneficiile
Ingrijirea pielii
Nu se aplică
Aplicarea acesteia la nivelul pielii poate ajuta la ameliorarea durerii de arsuri solare, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Bogat în acid lactic
Ingrijirea parului
Nu se aplică
N / A
Importanța nutritivă și utilizările
utilizări
Nu există utilizări găsite
Nu există utilizări găsite
Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
Sursă bună de calciu, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat in probiotice
Alergie
Proteine din zer Și Mursik Simptomele de alergie
Nu e disponibil
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Flatulența sau gaz, Greaţă, Greață, însoțite de vărsături, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Vărsături, wheezing
Ce este
Ce este
Zer este o substanță naturală, partea lichidă din lapte proaspăt, care este la stânga peste Making de brânză.
Mursik este o băutură fermentată iaurt Combinat cu cenușă de la Cromwo. Acesta este pregătit în special făcute Dovleac Containere din Kenya.
Culoare
alb
alb
Proteine din zer Și Mursik Aromă
Depinde de agenți aromatizanți
Amar, ascuțit
Proteine din zer Și Mursik Aromă
Nu e disponibil
Lăptos
Vegetarian
da
da
Origine
Europa
Kenia
Modul de a face
Portie
100
100
ingrediente
Zer, Brânză de vacă, Lapte, Iaurt
vacă pasteurizat sau lapte de capră
Agent fermentatie
Not Applicable
Lactobacillus plantarum
Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, recipient, Folie de plastic, Filtru
Dovleac uscat
Durata de timp
Timp de pregatire
8- 10 oră
2- 3 oră
Timp de gătit
N / A
Nu se aplică
Timp de imbatranire
Nu e disponibil
2 - 4 săptămâni
Depozitare și valabilitate
Temperatura de refrigerare
72,00 ° F
10
Nu e disponibil
Termen de valabilitate
În jurul valorii de 6 luni
În jurul valorii de 3 luni
