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La mia dieta latticini


Mursik vs Latte in polvere


Latte in polvere vs Mursik


Calorie

Calorie in 1 tazza
100,00 kcal  
9
434,00 kcal  
99+

Calorie
0,00 kcal  
99+
362,00 kcal  
27

Calorie in 1 cucchiaio
20,00 kcal  
15
17,00 kcal  
13

Calorie in 1 oz
37,00 kcal  
16
102,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
425,00 kcal  
99+
496,00 kcal  
99+

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
0,00 g  
99+
36,16 g  
5

Carboidrati
12,00 g  
31
51,98 g  
6

Fibra
2,50 g  
6
0,00 g  
16

Zucchero
1,50 g  
20
51,98 g  
99+

grassi
3,50 g  
20
0,77 g  
5

Contenuto grasso
5 %  
5
1 %  
1

Grassi saturi
3,50 g  
34
0,50 g  
4

Grassi trans
2,00 g  
14
0,00 g  

Grassi polinsaturi
1,00 g  
21
0,03 g  
99+

Grasso monoinsaturo
0,25 g  
99+
0,20 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
2,50 mg  
99+
20,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
2,50 IU  
99+
22,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
3,50 mg  
1
0,42 mg  
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,25 mg  
34
1,55 mg  
2

Vitamina B3 (Niacina)
3,80 mg  
2
0,95 mg  
11

Vitamina B6 (Piridossina)
1,50 mg  
1
0,36 mg  
6

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
2,50 µg  
99+
50,00 µg  
8

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg  
99+
4,03 µg  
1

Vitamina C (Acido ascorbico)
4,50 mg  
3
6,80 mg  
2

Vitamina D
0,25 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
2,50 µg  
3
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,25 mg  
32
0,00 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
4,25 µg  
6
0,10 µg  
32

Minerali
  
  

Calcio
0,25 mg  
99+
1.257,00 mg  
3

Ferro
5,25 mg  
3
0,32 mg  
37

Magnesio
3,25 mg  
99+
110,00 mg  
7

Fosforo
2,50 mg  
99+
968,00 mg  
3

Potassio
0,25 mg  
99+
1.794,00 mg  
1

Sodio
1,25 mg  
99+
535,00 mg  
27

Zinco
0,25 mg  
99+
4,08 mg  
5

Altro
  
  

Acqua
0,25 g  
3,16 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B, anti pyretic, riduce il colesterolo, stimola il sistema immunitario, protegge contro le malattie cardiache  
Aids l'assorbimento delle sostanze nutritive, benefico per il sistema riproduttivo, Migliora l'assorbimento del calcio, migliora la crescita nei bambini, favorevoli per i neonati, forti e sani muscoli, absorps di calcio e vitamina B, riduce il rischio di calcoli biliari, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, riduce carenza di nutrienti, riduce la vitamina inadeguatezza  

Altri vantaggi generali
intolleranti al lattosio, previene il cancro, stimola il sistema immunitario, sicurezza microbiologica  
buono per le ossa, buona per la vista, buono per il sistema immunitario, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, ricco di acido lattico  
-  

Cura dei capelli
-  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Materia grassa del latte in polvere libera è usato come agente saturazione nei processi biotecnologici, Ha molti usi culinari di piatti dolci e salati., Si tratta di un elemento comune nei luoghi in cui il latte fresco non è una valida opzione, piace rifugi fallout., A volte è usato nel cinema come puntello non tossico., Viene utilizzato nelle ricette in cui l'aggiunta di latte renderebbe il prodotto sottile, come prodotti da forno.  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, Poco grasso, ricco di probiotici  
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, ricco di vitamina A, ricco di vitamina D  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Nausea, Nausea, accompagnata da vomito, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Vomito, Respiro sibilante  
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Stipsi, Flatulenza o gas, Mal di testa, Allentato feci contenenti sangue o muco, Gonfiore orale, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Starnuti, Serraggio di gola, Vomito  

Ciò che è

Ciò che è
mursik è una di fermentato yogurt bevanda in combinazione con la cenere da cromwo. è preparato in contenitori appositamente realizzati zucca in Kenya.  
latte in polvere o latte asciugato è un prodotto lattiero-caseario realizzato facendo evaporare il latte a secchezza. ciò al fine di prolungarne la durata.  

Colore
Bianca  
Bianca  

Sapore
Amaro, Affilato  
Latteo  

Aroma
Latteo  
Latteo  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
Kenia  
Russia  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
vaccino pastorizzato o latte di capra  
latte pastorizzato  

Fermentazione agente
Lactobacillus plantarum  
-  

Cose di cui hai bisogno
Dried Gourd  
-  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
2- 3 ore  
-  

Tempo di cottura
-  
-  

Tempo di invecchiamento
2 - 4 settimane  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,00 °F  
20
40,00 °F  
18

Durata di conservazione
Circa 3 mesi  
2 anni  

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