whey Protein vs Mursik
kalori
kalori per 100g
352,00 kkal
31
0,00 kkal
99+
kalori dalam 1 pat
113,00 kkal
3
Tidak tersedia
Kalori dalam 1 sdm
27,00 kkal
9
Tidak tersedia
kalori dalam 1 cangkir
99,00 kkal
12
Tidak tersedia
kalori dalam 1 tongkat
Tak dapat diterapkan
425,00 kkal
13
melayani ukuran
100
100
protein
78,13 g
4
0,00 g
99+
Karbohidrat
6,25 g
40
12,00 g
31
Serat
3,10 g
3
2,50 g
6
Gula
0,00 g
1,50 g
19
lemak
1,56 g
12
3,50 g
20
Lemak jenuh
2,00 g
16
3,50 g
31
Lemak trans
0,00 g
2,00 g
9
Lemak tak jenuh ganda
0,30 g
99+
1,00 g
20
monounsaturated Fat
0,16 g
99+
0,25 g
99+
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
27,03 mg
38
2,50 mg
99+
vitamin
vitamin A
0,00 IU
99+
2,50 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,61 mg
2
3,50 mg
1
Vitamin B2 (Riboflavin)
2,02 mg
1
0,25 mg
33
Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mg
5
3,80 mg
2
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,61 mg
2
1,50 mg
1
Vitamin B9 (asam folat, folat)
33,00 pg
11
2,50 pg
39
Vitamin B12 (cobalamin)
2,45 pg
4
0,35 pg
99+
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg
29
4,50 mg
3
Vitamin D
0,00 IU
39
0,25 IU
36
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg
18
2,50 pg
2
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,00 mg
99+
0,25 mg
24
Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg
27
4,25 pg
5
bahan galian
Kalsium
469,00 mg
27
0,25 mg
99+
Besi
1,13 mg
11
5,25 mg
3
Magnesium
195,00 mg
4
3,25 mg
99+
Fosfor
1.321,00 mg
2
2,50 mg
99+
Kalium
500,00 mg
10
0,25 mg
99+
Sodium
156,00 mg
99+
1,25 mg
99+
Seng
6,18 mg
2
0,25 mg
99+
Lain
air
3,44 g
0,25 g
Kafein
0,00 g
0,00 g
Manfaat
Keuntungan sehat
Terbaik untuk menurunkan berat badan, Otot yang kuat dan sehat, memperbaiki pencernaan
Penyerapan kalsium dan vitamin B, anti piretik, mengurangi kolesterol, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Melindungi terhadap penyakit jantung
Manfaat Umum lainnya
Terbaik untuk menurunkan berat badan, Mengurangi lemak yang tidak diinginkan, memperbaiki pencernaan
intolerants laktosa, Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, keamanan mikrobiologi
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Tak dapat diterapkan
Menerapkannya pada kulit dapat membantu meringankan rasa sakit terbakar sinar matahari, Membantu untuk memperlambat tanda-tanda penuaan, Kaya asam laktat
Perawatan Rambut
Tak dapat diterapkan
NA
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
Tidak ada penggunaan ditemukan
Tidak ada penggunaan ditemukan
Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
Sumber kalsium, Rendah lemak, Kaya probiotik
Alergi
whey Protein dan Mursik Gejala alergi
Tidak tersedia
perut kembung, kram perut, Sakit perut, Diare, Perut kembung atau gas, Mual, Mual, disertai muntah, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, peradangan kulit, muntah, mengi
Apa yang
apa yang
Whey adalah bahan alami, bagian cair dari susu segar yang tersisa dari pembuatan keju.
Mursik adalah yogurt minuman fermentasi dikombinasikan dengan abu dari cromwo. Hal ini disiapkan dalam wadah Labu khusus dibuat di Kenya.
Warna
putih
putih
whey Protein dan Mursik Rasa
Tergantung pada agen penyedap ditambahkan
Pahit, Tajam
whey Protein dan Mursik Aroma
Tidak tersedia
Seperti susu
Vegetarian
iya nih
iya nih
Asal
Eropah
Kenya
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
100
100
Bahan
Mentega susu, Pondok keju, susu, yogurt
Sapi pasteurisasi atau susu kambing
fermentasi Agen
Not Applicable
Lactobacillus plantarum
Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Kain katun tipis, Wadah, bungkus plastik, Saringan
dikeringkan Labu
waktu Durasi
Waktu persiapan
8- 10 jam
2- 3 jam
Waktunya memasak
NA
Tak dapat diterapkan
penuaan waktu
Tidak tersedia
2 - 4 minggu
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
72,00 ° F
10
Tidak tersedia
Shelf hidup
Sekitar 6 bulan
Sekitar 3 bulan
