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La mia dieta latticini


Siero Proteina vs Latte in polvere


Latte in polvere vs Siero Proteina


Calorie

Calorie in 1 tazza
113,00 kcal  
11
434,00 kcal  
99+

Calorie
352,00 kcal  
31
362,00 kcal  
27

Calorie in 1 cucchiaio
27,00 kcal  
20
17,00 kcal  
13

Calorie in 1 oz
99,00 kcal  
99+
102,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
103,00 kcal  
32
496,00 kcal  
99+

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
78,13 g  
4
36,16 g  
5

Carboidrati
6,25 g  
40
51,98 g  
6

Fibra
3,10 g  
3
0,00 g  
16

Zucchero
0,00 g  
51,98 g  
99+

grassi
1,56 g  
12
0,77 g  
5

Contenuto grasso
1 %  
1
1 %  
1

Grassi saturi
2,00 g  
19
0,50 g  
4

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,30 g  
99+
0,03 g  
99+

Grasso monoinsaturo
0,16 g  
99+
0,20 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
27,03 mg  
38
20,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
0,00 IU  
99+
22,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,61 mg  
2
0,42 mg  
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
2,02 mg  
1
1,55 mg  
2

Vitamina B3 (Niacina)
1,14 mg  
7
0,95 mg  
11

Vitamina B6 (Piridossina)
0,61 mg  
2
0,36 mg  
6

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
33,00 µg  
13
50,00 µg  
8

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 µg  
4
4,03 µg  
1

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
6,80 mg  
2

Vitamina D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32

Minerali
  
  

Calcio
469,00 mg  
27
1.257,00 mg  
3

Ferro
1,13 mg  
11
0,32 mg  
37

Magnesio
195,00 mg  
4
110,00 mg  
7

Fosforo
1.321,00 mg  
2
968,00 mg  
3

Potassio
500,00 mg  
11
1.794,00 mg  
1

Sodio
156,00 mg  
99+
535,00 mg  
27

Zinco
6,18 mg  
2
4,08 mg  
5

Altro
  
  

Acqua
3,44 g  
3,16 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
migliore per la perdita di peso, forti e sani muscoli, migliora la digestione  
Aids l'assorbimento delle sostanze nutritive, benefico per il sistema riproduttivo, Migliora l'assorbimento del calcio, migliora la crescita nei bambini, favorevoli per i neonati, forti e sani muscoli, absorps di calcio e vitamina B, riduce il rischio di calcoli biliari, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, riduce carenza di nutrienti, riduce la vitamina inadeguatezza  

Altri vantaggi generali
migliore per la perdita di peso, riduce grassi indesiderati, migliora la digestione  
buono per le ossa, buona per la vista, buono per il sistema immunitario, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
-  
-  

Cura dei capelli
-  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Materia grassa del latte in polvere libera è usato come agente saturazione nei processi biotecnologici, Ha molti usi culinari di piatti dolci e salati., Si tratta di un elemento comune nei luoghi in cui il latte fresco non è una valida opzione, piace rifugi fallout., A volte è usato nel cinema come puntello non tossico., Viene utilizzato nelle ricette in cui l'aggiunta di latte renderebbe il prodotto sottile, come prodotti da forno.  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine  
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, ricco di vitamina A, ricco di vitamina D  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Stipsi, Flatulenza o gas, Mal di testa, Allentato feci contenenti sangue o muco, Gonfiore orale, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Starnuti, Serraggio di gola, Vomito  

Ciò che è

Ciò che è
siero di latte è una sostanza naturale, la parte liquida del latte fresco che rimane sulla fabbricazione di formaggio.  
latte in polvere o latte asciugato è un prodotto lattiero-caseario realizzato facendo evaporare il latte a secchezza. ciò al fine di prolungarne la durata.  

Colore
Bianca  
Bianca  

Sapore
Dipende da agenti aromatizzanti aggiunti  
Latteo  

Aroma
-  
Latteo  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
Europa  
Russia  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
burro di latte, casolare formaggio, latte, Yogurt  
latte pastorizzato  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, buratto, Contenitore, involucro di plastica, Strainer  
-  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
8- 10 ore  
-  

Tempo di cottura
-  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
72,00 °F  
10
40,00 °F  
18

Durata di conservazione
Circa 6 mesi  
2 anni  

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