Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


whey Protein Vs Sữa bột


Sữa bột Vs whey Protein


Calo

Năng lượng 100g
352,00 kcal   
31
362,00 kcal   
27

Năng lượng trong 1 pat
113,00 kcal   
3
434,00 kcal   
13

Năng lượng trong 1 muỗng canh
27,00 kcal   
9
17,00 kcal   
5

Năng lượng trong 1 cốc
99,00 kcal   
12
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 thanh
không áp dụng   
Không có sẵn   

kích thước phục vụ
100   
100   

protein
78,13 g   
4
36,16 g   
5

carbs
6,25 g   
40
51,98 g   
6

Chất xơ
3,10 g   
3
0,00 g   
15

Đường
0,00 g   
51,98 g   
99+

Chất béo
1,56 g   
12
0,77 g   
5

Chất béo bão hòa
2,00 g   
16
0,50 g   
4

Chất béo trans
0,00 g   
Không có sẵn   

polyunsaturated Fat
0,30 g   
99+
0,03 g   
99+

Chất béo
0,16 g   
99+
0,20 g   
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
27,03 mg   
38
20,00 mg   
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
0,00 IU   
99+
22,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,61 mg   
2
0,42 mg   
3

Vitamin B2 (Riboflavin)
2,02 mg   
1
1,55 mg   
2

Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mg   
5
0,95 mg   
8

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,61 mg   
2
0,36 mg   
6

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
33,00 microgam   
11
50,00 microgam   
7

Vitamin B12 (Cobalamin)
2,45 microgam   
4
4,03 microgam   
1

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
6,80 mg   
2

Vitamin D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam   
18
0,00 microgam   
18

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam   
27
0,10 microgam   
26

khoáng sản
  
  

canxi
469,00 mg   
27
1.257,00 mg   
3

Bàn là
1,13 mg   
11
0,32 mg   
35

magnesium
195,00 mg   
4
110,00 mg   
7

Photpho
1.321,00 mg   
2
968,00 mg   
3

kali
500,00 mg   
10
1.794,00 mg   
1

sodium
156,00 mg   
99+
535,00 mg   
27

kẽm
6,18 mg   
2
4,08 mg   
5

khác
  
  

Nước
3,44 g   
3,16 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Tốt nhất cho giảm cân, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Cải thiện tiêu hóa   
Giúp hấp thu các chất dinh dưỡng, Có lợi cho hệ thống sinh sản, Nâng cao khả năng hấp thụ canxi, Nâng cao khả năng tăng trưởng ở trẻ em, Thuận lợi cho Trẻ sơ sinh, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Hấp thụ canxi và vitamin B, Giảm Nguy Cơ Sỏi mật, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Giảm Thiếu dinh dưỡng, Giảm Vitamin Inadequancy   

Lợi ích chung khác
Tốt nhất cho giảm cân, Giảm chất béo không mong muốn, Cải thiện tiêu hóa   
Tốt cho xương, Tốt cho thị lực, Tốt cho hệ thống miễn dịch, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn   

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
không áp dụng   
Không có sẵn   

Chăm sóc tóc
không áp dụng   
Không có sẵn   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Không Sử dụng Tìm thấy   
Sữa bột miễn phí chất béo được sử dụng như một chất bão hòa trong các quá trình công nghệ sinh học, Nó có nhiều công dụng trong ẩm thực các món ăn ngọt và mặn., Đó là một mục phổ biến ở những nơi mà sữa tươi không phải là một lựa chọn khả thi, giống như nơi tạm trú bụi phóng xạ., Nó đôi khi được sử dụng trong làm phim như một chỗ dựa không độc., Nó được sử dụng trong các công thức nấu ăn mà thêm sữa sẽ làm cho sản phẩm mỏng, giống như bánh nướng, Không Sử dụng Tìm thấy   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein   
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Giàu Trong Vitamin A, Giàu Trong Vitamin D   

dị ứng
  
  

whey Protein và Sữa bột Các triệu chứng dị ứng
Không có sẵn   
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, táo bón, Đầy hơi Hoặc Gas, Đau đầu, Phân lỏng chứa máu hay chất nhờn, Không có sẵn, Sưng miệng, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Viêm da, Hắt xì, Thắt chặt Trong Họng, nôn   

Những gì là

Những gì là
Whey là một chất tự nhiên, phần chất lỏng của sữa tươi đó là trái hơn kể từ khi làm pho mát.   
Sữa bột hoặc sữa khô là một sản phẩm sữa do bốc hơi sữa đến khô. Mục đích là để kéo dài thời hạn sử dụng.   

Màu
trắng   
trắng   

whey Protein và Sữa bột vị
Phụ thuộc Sau khi pha thêm hương liệu Đại lý   
Milky   

whey Protein và Sữa bột mùi thơm
Không có sẵn   
Milky   

Ăn chay
Vâng   
Vâng   

Gốc
Châu Âu   
Nga   

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100   
100   

Thành phần
Sữa bơ, Cottage Cheese, Sữa, Sữa chua   
Sữa tiệt trùng   

Lên men Agent
Not Applicable   
Not Applicable   

Những điều bạn cần
bát, vải mỏng, Thùng hàng, Bọc nhựa, người cố gắng   
không áp dụng   

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
8- 10 giờ   
Không có sẵn   

Giờ nấu ăn
NA   
Không có sẵn   

lão hóa thời gian
Không có sẵn   
không áp dụng   

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
72,00 ° F   
10
40,00 ° F   
18

Thời gian sống
Khoảng 6 tháng   
2 năm   

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Thực phẩm sữa cao Trong Protein

Thực phẩm sữa cao Trong Protein


So sánh của sản phẩm làm từ sữa