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La mia dieta latticini


Siero Proteina vs Latte in polvere Fatti


Latte in polvere vs Siero Proteina Fatti


Calorie

Calorie per 100g
352,00 kcal   
31
362,00 kcal   
27

calorie in 1 Pat
113,00 kcal   
3
434,00 kcal   
13

Calorie in 1 cucchiaio
27,00 kcal   
9
17,00 kcal   
5

Calorie in 1 tazza
99,00 kcal   
12
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non applicabile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
78,13 g   
4
36,16 g   
5

Carboidrati
6,25 g   
40
51,98 g   
6

Fibra
3,10 g   
3
0,00 g   
15

Zucchero
0,00 g   
51,98 g   
99+

grassi
1,56 g   
12
0,77 g   
5

Grassi saturi
2,00 g   
16
0,50 g   
4

Grassi trans
0,00 g   
Non disponibile   

Grassi polinsaturi
0,30 g   
99+
0,03 g   
99+

Grasso monoinsaturo
0,16 g   
99+
0,20 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
27,03 mg   
38
20,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
0,00 IU   
99+
22,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,61 mg   
2
0,42 mg   
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
2,02 mg   
1
1,55 mg   
2

Vitamina B3 (Niacina)
1,14 mg   
5
0,95 mg   
8

Vitamina B6 (Piridossina)
0,61 mg   
2
0,36 mg   
6

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
33,00 µg   
11
50,00 µg   
7

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 µg   
4
4,03 µg   
1

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
6,80 mg   
2

Vitamina D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
0,10 µg   
26

Minerali
  
  

Calcio
469,00 mg   
27
1.257,00 mg   
3

Ferro
1,13 mg   
11
0,32 mg   
35

Magnesio
195,00 mg   
4
110,00 mg   
7

Fosforo
1.321,00 mg   
2
968,00 mg   
3

Potassio
500,00 mg   
10
1.794,00 mg   
1

Sodio
156,00 mg   
99+
535,00 mg   
27

Zinco
6,18 mg   
2
4,08 mg   
5

Altro
  
  

Acqua
3,44 g   
3,16 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
migliore per la perdita di peso, forti e sani muscoli, migliora la digestione   
Aids l'assorbimento delle sostanze nutritive, benefico per il sistema riproduttivo, Migliora l'assorbimento del calcio, migliora la crescita nei bambini, favorevoli per i neonati, forti e sani muscoli, absorps di calcio e vitamina B, riduce il rischio di calcoli biliari, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, riduce carenza di nutrienti, riduce la vitamina inadeguatezza   

Altri vantaggi generali
migliore per la perdita di peso, riduce grassi indesiderati, migliora la digestione   
buono per le ossa, buona per la vista, buono per il sistema immunitario, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
Non applicabile   
Non disponibile   

Cura dei capelli
Non applicabile   
Non disponibile   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Materia grassa del latte in polvere libera è usato come agente saturazione nei processi biotecnologici, Ha molti usi culinari di piatti dolci e salati., Si tratta di un elemento comune nei luoghi in cui il latte fresco non è una valida opzione, piace rifugi fallout., A volte è usato nel cinema come puntello non tossico., Viene utilizzato nelle ricette in cui l'aggiunta di latte renderebbe il prodotto sottile, come prodotti da forno., Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine   
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, ricco di vitamina A, ricco di vitamina D   

Allergia
  
  

Siero Proteina e Latte in polvere Sintomi di allergia
Non disponibile   
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Stipsi, Flatulenza o gas, Mal di testa, Allentato feci contenenti sangue o muco, Non disponibile, Gonfiore orale, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Starnuti, Serraggio di gola, Vomito   

Ciò che è

Ciò che è
siero di latte è una sostanza naturale, la parte liquida del latte fresco che rimane sulla fabbricazione di formaggio.   
latte in polvere o latte asciugato è un prodotto lattiero-caseario realizzato facendo evaporare il latte a secchezza. ciò al fine di prolungarne la durata.   

Colore
Bianca   
Bianca   

Siero Proteina e Latte in polvere Sapore
Dipende da agenti aromatizzanti aggiunti   
Latteo   

Siero Proteina e Latte in polvere Aroma
Non disponibile   
Latteo   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
Europa   
Russia   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
burro di latte, casolare formaggio, latte, Yogurt   
latte pastorizzato   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, buratto, Contenitore, involucro di plastica, Strainer   
Non applicabile   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
8- 10 ore   
Non disponibile   

Tempo di cottura
NA   
Non disponibile   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non applicabile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
72,00 °F   
10
40,00 °F   
18

Durata di conservazione
Circa 6 mesi   
2 anni   

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