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La mia dieta latticini


Siero Proteina vs Gelato


Gelato vs Siero Proteina


Calorie

Calorie in 1 tazza
113,00 kcal  
11
197,00 kcal  
31

Calorie
352,00 kcal  
31
210,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
27,00 kcal  
20
90,00 kcal  
99+

Calorie in 1 oz
99,00 kcal  
99+
90,00 kcal  
40

Calorie in 1 fetta Di
103,00 kcal  
32
127,00 kcal  
99+

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
78,13 g  
4
3,50 g  
99+

Carboidrati
6,25 g  
40
23,00 g  
20

Fibra
3,10 g  
3
0,00 g  
16

Zucchero
0,00 g  
20,00 g  
99+

grassi
1,56 g  
12
13,00 g  
99+

Contenuto grasso
1 %  
1
7 %  
7

Grassi saturi
2,00 g  
19
7,00 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,30 g  
99+
0,35 g  
99+

Grasso monoinsaturo
0,16 g  
99+
3,00 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
27,03 mg  
38
45,00 mg  
30

Vitamine
  
  

Vitamina A
0,00 IU  
99+
400,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,61 mg  
2
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
2,02 mg  
1
0,09 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
1,14 mg  
7
0,30 mg  
23

Vitamina B6 (Piridossina)
0,61 mg  
2
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
33,00 µg  
13
-  

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 µg  
4
0,50 µg  
33

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 IU  
99+
40,00 IU  
14

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
1,00 µg  
25

Minerali
  
  

Calcio
469,00 mg  
27
100,00 mg  
99+

Ferro
1,13 mg  
11
0,00 mg  
99+

Magnesio
195,00 mg  
4
0,00 mg  
99+

Fosforo
1.321,00 mg  
2
0,00 mg  
99+

Potassio
500,00 mg  
11
0,00 mg  
99+

Sodio
156,00 mg  
99+
70,00 mg  
99+

Zinco
6,18 mg  
2
0,00 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
3,44 g  
65,00 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
migliore per la perdita di peso, forti e sani muscoli, migliora la digestione  
Riduce la pressione sanguigna  

Altri vantaggi generali
migliore per la perdita di peso, riduce grassi indesiderati, migliora la digestione  
Rimedio per lo stress e l'ansia, stimola il sistema immunitario, fornisce energia  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
-  
alleggerisce il tono della pelle, naturali addolcitore pelle, ringiovanisce la pelle  

Cura dei capelli
-  
Rafforza le radici dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine  
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, contiene buona quantità di vitamine, ricco di vitamina A  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
siero di latte è una sostanza naturale, la parte liquida del latte fresco che rimane sulla fabbricazione di formaggio.  
gelato, una parola italiana per il gelato, è fatto con latte, panna, zuccheri e vari ingredienti aromatizzanti che sono più bassi in calorie, grassi e zuccheri di gelato.  

Colore
Bianca  
-  

Sapore
Dipende da agenti aromatizzanti aggiunti  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
Europa  
Egitto, Italia, Roma  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
burro di latte, casolare formaggio, latte, Yogurt  
½ tazza di zucchero, 2½ tazze di latte intero, 2 bicchieri di acqua, estratto di vaniglia 2 cucchiaino, 5-6 uova, purea di fragole o di sciroppo di cioccolato  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, buratto, Contenitore, involucro di plastica, Strainer  
2 Ciotole, Miscelatore, casseruola per sugo, padella bassa, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
8- 10 ore  
3- 4 ore  

Tempo di cottura
-  
30  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
72,00 °F  
10
98,00 °F  
6

Durata di conservazione
Circa 6 mesi  
2- 3 mesi  

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