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La mia dieta latticini


Gelato vs Siero Proteina


Siero Proteina vs Gelato


Calorie

Calorie in 1 tazza
197,00 kcal  
31
113,00 kcal  
11

Calorie
210,00 kcal  
99+
352,00 kcal  
31

Calorie in 1 cucchiaio
90,00 kcal  
99+
27,00 kcal  
20

Calorie in 1 oz
90,00 kcal  
40
99,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
127,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
32

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
3,50 g  
99+
78,13 g  
4

Carboidrati
23,00 g  
20
6,25 g  
40

Fibra
0,00 g  
16
3,10 g  
3

Zucchero
20,00 g  
99+
0,00 g  

grassi
13,00 g  
99+
1,56 g  
12

Contenuto grasso
7 %  
7
1 %  
1

Grassi saturi
7,00 g  
99+
2,00 g  
19

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,35 g  
99+
0,30 g  
99+

Grasso monoinsaturo
3,00 g  
99+
0,16 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
45,00 mg  
30
27,03 mg  
38

Vitamine
  
  

Vitamina A
400,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,61 mg  
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,09 mg  
99+
2,02 mg  
1

Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg  
23
1,14 mg  
7

Vitamina B6 (Piridossina)
0,02 mg  
99+
0,61 mg  
2

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
-  
33,00 µg  
13

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg  
33
2,45 µg  
4

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
40,00 IU  
14
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,11 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
1,00 µg  
25
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
100,00 mg  
99+
469,00 mg  
27

Ferro
0,00 mg  
99+
1,13 mg  
11

Magnesio
0,00 mg  
99+
195,00 mg  
4

Fosforo
0,00 mg  
99+
1.321,00 mg  
2

Potassio
0,00 mg  
99+
500,00 mg  
11

Sodio
70,00 mg  
99+
156,00 mg  
99+

Zinco
0,00 mg  
99+
6,18 mg  
2

Altro
  
  

Acqua
65,00 g  
3,44 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
Riduce la pressione sanguigna  
migliore per la perdita di peso, forti e sani muscoli, migliora la digestione  

Altri vantaggi generali
Rimedio per lo stress e l'ansia, stimola il sistema immunitario, fornisce energia  
migliore per la perdita di peso, riduce grassi indesiderati, migliora la digestione  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
alleggerisce il tono della pelle, naturali addolcitore pelle, ringiovanisce la pelle  
-  

Cura dei capelli
Rafforza le radici dei capelli  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, contiene buona quantità di vitamine, ricco di vitamina A  
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
gelato, una parola italiana per il gelato, è fatto con latte, panna, zuccheri e vari ingredienti aromatizzanti che sono più bassi in calorie, grassi e zuccheri di gelato.  
siero di latte è una sostanza naturale, la parte liquida del latte fresco che rimane sulla fabbricazione di formaggio.  

Colore
-  
Bianca  

Sapore
-  
Dipende da agenti aromatizzanti aggiunti  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
Egitto, Italia, Roma  
Europa  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
½ tazza di zucchero, 2½ tazze di latte intero, 2 bicchieri di acqua, estratto di vaniglia 2 cucchiaino, 5-6 uova, purea di fragole o di sciroppo di cioccolato  
burro di latte, casolare formaggio, latte, Yogurt  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, Miscelatore, casseruola per sugo, padella bassa, agitatore a  
Ciotola, buratto, Contenitore, involucro di plastica, Strainer  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
3- 4 ore  
8- 10 ore  

Tempo di cottura
30  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
98,00 °F  
6
72,00 °F  
10

Durata di conservazione
2- 3 mesi  
Circa 6 mesi  

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