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 La mia dieta latticini

Ricotta Formaggio vs Cacik Nutrizione

Ricotta Formaggio
Cacik
Cacik vs Ricotta Formaggio Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
51,00 mg   
29
5,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
445,00 IU   
35
33,00 IU   
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,07 mg   
12
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg   
99+
0,24 mg   
34
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
38
0,25 mg   
17
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
12,00 µg   
23
4,00 µg   
37
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 µg   
99+
0,44 µg   
34
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
3,00 mg   
6
Vitamina D
10,00 IU   
26
29,00 IU   
13
Vitamina D (D2 + D3)
0,20 µg   
15
0,70 µg   
9
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,11 mg   
32
0,08 mg   
36
Vitamina K (fillochinone)
1,10 µg   
20
0,00 µg   
27
Minerali
  
  
Calcio
207,00 mg   
99+
157,00 mg   
99+
Ferro
0,38 mg   
31
1,00 mg   
13
Magnesio
11,00 mg   
38
0,00 mg   
99+
Fosforo
2,50 mg   
99+
126,00 mg   
99+
Potassio
105,00 mg   
99+
108,00 mg   
99+
Sodio
84,00 mg   
99+
347,00 mg   
31
Zinco
1,16 mg   
29
1,00 mg   
33
Altro
  
  
Acqua
71,70 g   
89,02 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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