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La mia dieta latticini


Cacik vs Siero Proteina


Siero Proteina vs Cacik


Calorie

Calorie per 100g
47,00 kcal   
99+
352,00 kcal   
31

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
113,00 kcal   
3

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
27,00 kcal   
9

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
99,00 kcal   
12

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non applicabile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
2,00 g   
99+
78,13 g   
4

Carboidrati
14,94 g   
29
6,25 g   
40

Fibra
0,00 g   
15
3,10 g   
3

Zucchero
9,78 g   
99+
0,00 g   

grassi
4,95 g   
33
1,56 g   
12

Grassi saturi
1,40 g   
10
2,00 g   
16

Grassi trans
0,00 g   
0,00 g   

Grassi polinsaturi
0,52 g   
99+
0,30 g   
99+

Grasso monoinsaturo
2,83 g   
99+
0,16 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
5,00 mg   
99+
27,03 mg   
38

Vitamine
  
  

Vitamina A
33,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
12
0,61 mg   
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,24 mg   
34
2,02 mg   
1

Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg   
17
1,14 mg   
5

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,61 mg   
2

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
4,00 µg   
37
33,00 µg   
11

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,44 µg   
34
2,45 µg   
4

Vitamina C (Acido ascorbico)
3,00 mg   
6
0,00 mg   
29

Vitamina D
29,00 IU   
13
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,70 µg   
9
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,08 mg   
36
0,00 mg   
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27

Minerali
  
  

Calcio
157,00 mg   
99+
469,00 mg   
27

Ferro
1,00 mg   
13
1,13 mg   
11

Magnesio
0,00 mg   
99+
195,00 mg   
4

Fosforo
126,00 mg   
99+
1.321,00 mg   
2

Potassio
108,00 mg   
99+
500,00 mg   
10

Sodio
347,00 mg   
31
156,00 mg   
99+

Zinco
1,00 mg   
33
6,18 mg   
2

Altro
  
  

Acqua
89,02 g   
3,44 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione   
migliore per la perdita di peso, forti e sani muscoli, migliora la digestione   

Altri vantaggi generali
yogurt è ricco di calcio, fosforo e vitamina B   
migliore per la perdita di peso, riduce grassi indesiderati, migliora la digestione   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature   
Non applicabile   

Cura dei capelli
Eccellente balsamo per capelli   
Non applicabile   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
NA   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, ricco di fosforo   
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine   

Allergia
  
  

Cacik e Siero Proteina Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
È fatto di yogurt tesa salati o yogurt diluito mescolato con cetrioli, aglio, sale, olio di oliva, a volte con aceto o succo di limone, e alcune erbe come aneto, menta, prezzemolo, timo, ecc   
siero di latte è una sostanza naturale, la parte liquida del latte fresco che rimane sulla fabbricazione di formaggio.   

Colore
Non disponibile   
Bianca   

Cacik e Siero Proteina Sapore
Aspro   
Dipende da agenti aromatizzanti aggiunti   

Cacik e Siero Proteina Aroma
Fresco, odore acido   
Non disponibile   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
tacchino   
Europa   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
1 cucchiaio di olio d'oliva, 3 spicchi d'aglio, 3 cetrioli, menta, Yogurt   
burro di latte, casolare formaggio, latte, Yogurt   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Ciotola   
Ciotola, buratto, Contenitore, involucro di plastica, Strainer   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
15- 20 minuti   
8- 10 ore   

Tempo di cottura
NA   
NA   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F   
19
72,00 °F   
10

Durata di conservazione
1 giorno   
Circa 6 mesi   

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