Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Ricotta Vs Cacik Żywienie


Cacik Vs Ser Ricotta Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
51,00 mg  
29
5,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
445,00 IU  
35
33,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
12

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg  
99+
0,24 mg  
35

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg  
99+
0,25 mg  
25

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg  
28
4,00 µg  
99+

Witamina B12 (kobalamina)
0,34 µg  
99+
0,44 µg  
38

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
3,00 mg  
7

Witamina D
10,00 IU  
31
29,00 IU  
16

Witaminy D (D2+D3)
0,20 µg  
16
0,70 µg  
10

Witamina E (tokoferol alfa)
0,11 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
1,10 µg  
24
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
207,00 mg  
99+
157,00 mg  
99+

Żelazo
0,38 mg  
33
1,00 mg  
13

Magnez
11,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Fosfor
2,50 mg  
99+
126,00 mg  
99+

Potas
105,00 mg  
99+
108,00 mg  
99+

Sód
84,00 mg  
99+
347,00 mg  
31

Cynk
1,16 mg  
32
1,00 mg  
36

Inne
  
  

Woda
71,70 g  
89,02 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty