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La mia dieta latticini


Yogurt bulgaro vs Crema Formaggio


Crema Formaggio vs Yogurt bulgaro


Calorie

Calorie in 1 tazza
155,00 kcal  
25
812,00 kcal  
99+

Calorie
140,00 kcal  
99+
350,00 kcal  
33

Calorie in 1 cucchiaio
15,00 kcal  
11
35,00 kcal  
23

Calorie in 1 oz
59,00 kcal  
26
99,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
59,00 kcal  
13
66,00 kcal  
16

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
8,00 g  
99+
6,15 g  
99+

Carboidrati
8,00 g  
36
5,52 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
6,00 g  
99+
3,76 g  
35

grassi
9,00 g  
99+
34,44 g  
99+

Contenuto grasso
10 %  
10
65 %  
38

Grassi saturi
6,00 g  
39
2,93 g  
31

Grassi trans
0,00 g  
15,00 g  
17

Grassi polinsaturi
0,20 g  
99+
0,22 g  
99+

Grasso monoinsaturo
0,50 g  
99+
1,29 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
40,00 mg  
33
0,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
40,00 IU  
99+
1.111,00 IU  
7

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,21 mg  
39
0,03 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg  
14
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,09 mg  
17
0,06 mg  
35

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
15,00 µg  
23
1,00 µg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,49 µg  
34
0,03 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
1,20 mg  
23
0,00 mg  
38

Vitamina D
150,00 IU  
3
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
1,50 µg  
4
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,37 mg  
25
0,86 mg  
13

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
0,30 µg  
29

Minerali
  
  

Calcio
275,00 mg  
36
97,00 mg  
99+

Ferro
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Magnesio
32,00 mg  
16
9,00 mg  
99+

Fosforo
117,00 mg  
99+
107,00 mg  
99+

Potassio
380,00 mg  
15
132,00 mg  
99+

Sodio
105,00 mg  
99+
314,00 mg  
33

Zinco
0,50 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
85,00 g  
52,62 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
AIDS infezioni intestinali, effetto antiossidante, intolleranti al lattosio, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora la nutrizione, protegge contro le malattie cardiache, rafforza il sistema immunitario, supporta la disintossicazione  
aiuta ad aumentare di peso, mantiene sentire piena, fornisce energia  

Altri vantaggi generali
AIDS infezioni intestinali, effetto antiossidante, intolleranti al lattosio, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora la nutrizione, rafforza il sistema immunitario, supporta la disintossicazione  
-  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
effetto antiossidante, ottimo rimedio naturale per scottature, dà pelle luminosa e perfetta, It protects the skin against dryness  
dà una pelle più liscia, restringe e stringe i pori  

Cura dei capelli
Rafforza le radici dei capelli  
Stimola la crescita dei capelli, Rafforza le radici dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Utilizzato nella fabbricazione di saponi e creme idratanti  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina  
High Calorie, ricco contenuto di grassi  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Anafilassi, Spasmi, Diarrea, Hives, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Labored breathing, Congestione nasale, Gonfiore orale, Vomito, Respiro sibilante  

Ciò che è

Ciò che è
yogurt bulgaro è uno yogurt degustazione leggermente acida a base di latte intero fresco grasso. lo yogurt è realizzato utilizzando i ceppi di Lactobacillus bulgaricus - un batterio uniche per la Bulgaria.  
crema di formaggio è un formaggio fresco fresco morbido con alto contenuto di grasso a base di latte intero.  

Colore
Bianca  
Bianca  

Sapore
Cremoso  
Cremoso, Mite, Dolce  

Aroma
odore acido  
Fresco, Piacevole  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
Bulgaria  
stati Uniti  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
latte scremato, latte intero  
Cloruro di calcio, latte di mucca, sale kosher, caglio liquido, batteri mesofili antipasto cultura, panna pastorizzata  

Fermentazione agente
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  
Mesophilic bacteria  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, colture vive  
Ciotola, colino, grande pentola, mussola  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
-  
2 settimane  

Tempo di cottura
-  
30  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
40,00 °F  
18
40,00 °F  
18

Durata di conservazione
2- 3 mesi  
3-4 settimane  

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